大多數男性的關節都不太靈活。在臀部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部痠痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺在地板上，用兩手環繞左膝，並緩緩將膝部引向身體，持續10秒種左右，接着是右膝。開......

讓生活多一些變換不妨開動腦筋，變換一下生活方式，比如買本菜譜，嘗試着做一些新鮮的菜餚；找個理由，全家人來一頓燭光晚餐；固定用來看電視的時間，不妨出門散散步；節假日裏，全家出遊旅行。總之，只要是你沒做過但能做的事都可以嘗試......

工作壓力大，精神負擔重……催生年輕人恐檢一族體檢你需要勇氣嗎分析原因原來體檢也是需要勇氣的■原因1：精神負擔超級重網友安生美安：我們單位每年都組織一次體檢，可每次體檢前，我都要緊張好多天，生怕會檢查出......

科學家發現，和美女見面可能有害健康。研究發現：男性與美女相處會分泌出和心臟疾病有關的可體鬆西班牙瓦倫西亞大學的一項研究表明，只要和一名美女單獨相處5分鐘，人體的壓力荷爾蒙可體鬆濃度就會升高。認為女方高不可攀的......

劉鳳華建議，職業女性進行心理調適可考慮從以下方面展開:第一，改變分析角度,學會換位思考。有些壓力只要改變一下分析角度,就能得出不同的結論。現實中,多數人都會始終堅持自己的想法或意見,無法站在別人的立場去思考問......

番茄和柑橘處天考前緊張環境中的考生，多吃些富含維生素C的食品，可以收到平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果，其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考......

社會學研究早已發現城市居民更易因壓力大出現精神疾病，而一項最新科學研究又為此提供了證據，其結果顯示，在面臨壓力時，常在城市生活者和常在鄉村生活者的大腦會有不一樣的反應。英國《自然》雜誌23日的封面文章説，德國海德......

經常做户外運動有助於減輕壓力，預防強迫症走到小區門口突然不能確認自家防盜門是否鎖好，於是返回檢查一番；剛剛整理好的手包又覺得東西沒帶齊；上班時總想自家的煤氣沒有關掉……這些是生活中很多人都曾有過的......

聽説過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧，不要着急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......

早前曝光的邱淑貞懷孕照。1999年，邱淑貞嫁給香港I.T時裝王國老闆沈嘉偉後宣佈息影，12年來努力為沉家開枝散葉，先後生下兩位千金沈月及沈日，但為了幫老公繼承香火添丁，近年來她努力尋遍中西生子祕方，4年前更千里迢迢遠赴尼泊......

>>>相關推薦：白領四大壓力源如何排解心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點，已成為人類健康的殺手。大腦和心臟之間存在反饋迴路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關，精神壓力會導致大腦調......

東南大學附屬中大醫院心內科李擁軍主治醫師介紹，像這麼年輕的心衰患者很少見，應酬多、工作壓力大、長期吸煙或酗酒都是主要誘發因素。據悉，35歲的劉先生是南京某知名國企的部門主管，由於工作性質等原因，常常需要奔波全國各......

美國《今日心理學》雜誌推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負面影響：1.專注於如何解決問題。停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或計算機旁貼一個禁止標誌，可以提醒自己不要陷入負......

日前，世界衞生組織公佈了2030年最常見死因預測報告，稱在未來一百年裏，癌症將繼續位居人類奪命殺手榜首位。癌細胞最喜歡在人體的哪些部位搗亂?我們是否能有重點地進行預防?為此，國內權威腫瘤專家為我們繪出了一幅人體癌症......

醫學家指出，消除和預防亞健康先要養成良好的生活習慣，勞逸結合，平時注意鍛鍊身體，適當參加一些户外活動；另外，膳食要合理，應多吃高蛋白的食物，如雞蛋、豆製品等，還要注意多吃新鮮蔬菜、瓜果、魚和水產品等。鑑於此，天津大學推出......

擔心患小三陽的女兒傳染給家人，父母竟然把她隔離了，除了給女兒單獨配備碗筷、洗漱用品，甚至還改建了一個小洗漱間讓女兒專用。南平的小穎(化名)因為父母的這些特殊照顧，才10歲的她被診斷出患有抑鬱症。小穎出生在南平一個......

1、週末頭痛。華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示，從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式，有助於最小化其他頭痛誘因。2、痛經。哈佛大學研究發現，壓力太大的女性發生痛......

購買文胸時導購小姐常常會特別提醒：戴文胸一定要把‘副乳’（也就是腋下的贅肉）都塞進去！然而，在近日舉行的乳腺疾病宣傳活動上，專家指出，擠壓副乳是乳房日常保健四大常見誤區之一。將副乳強塞進文胸，會使其處於局部......

父母親往往最早注意到的問題是孩子不説話，隨着孩子的長大，問題逐步顯露，尤其是語言方面的問題非常突出，要麼孩子不會説話，要麼對父母的指令聽而不聞，而父母親非常清楚地知道孩子的聽力正常。即使孩子説話了，也往往是一些重複......

臉部紅血絲實際上是異常擴張的毛細血管，易受温度、壓力、情緒變化的影響。怎樣才能祛除面部令人煩憂的高原紅呢?在此，就讓我們來了解紅血絲的形成原因。誘因①強烈的紫外線照射：研究表明，強烈的紫外線輻射會破壞角質層，使......