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堅守7大法則預防月經不調
來源:爵士範 閲讀: 2W 次
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1、適量運動、避免過度勞累
2、注意飲食,保持營養均衡
3、保持
心態
平和、緩解
精神
壓力
4、養成健康良好的生活習慣,避免不潔性生活
5、遠離煙酒,避免使用抗生素
6、愛護身體、避免身體受寒
7、遠離輻射、遠離噪音
本文鏈接:https://www.jueshifan.com/zh-hk/xiangsh/jiankangyangsheng/1166938.html
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