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春天怎么做预防黄褐斑
皮肤病专家给出了以下几点建议:1、日常饮食多吃新鲜水果和蔬菜,比如菠菜、黑木耳、苹果、藕、芹菜、梨、黄花菜、西瓜等。2、春天也要注意防晒,不要在太阳下暴露太久,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧......
2023-11-17
春天吃最增肥的10大食物
1、冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕,这些人口冰爽的东西很可能就转化成脂肪积聚到你的腰间。所以,你要小心避开那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯......
2023-11-19
春燥时节糖尿病的饮食护理
随着气温的回升,春季已经到来了,但是春天天气干燥,欣欣向荣的景象并没有使人略感清爽。尤其对于我们糖尿病病友来说,春季的饮食护理也是很重要的。那么糖尿病病友究竟能选择什么样的饮食和茶品那?《素问·脏气法时论......
2023-11-25
女人春天喝什么汤好
春天女人喝什么汤好?春天春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不适应,会出现精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦等症状。推荐4款解困又健脾的汤。陈皮莲子薏米水鸭汤材料:每次可......
2023-11-18
春天饮胡椒汤增食欲
春季天气反复无常又潮湿,人容易变得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃,并少吃油炸食物才是上策。多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富......
2023-11-27
春天防燥吃什么好
推荐三款简单实用的防春燥食疗方:梨子粥梨两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作春季保健食品。银耳粥将银耳5~10克浸泡发胀,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平,有滋阴......
2023-11-14
春天里的“美人计”
春天里的美人计怡人的春天是最适合展示女人缤纷风采的季节。挥别冷涩干燥的冬天,变身至IN女人,首先要解决面子问题。经历了漫长冬季的考验,不少人的脸部肌肤变得晦暗、粗糙、缺乏生机。别光指望化妆品救急,要想重新拥有自......
2023-11-25
春天食物推荐这“三春”
春韭以其比较升发而被称为菜中的壮阳药,加之其味道可口鲜甜,又含较多的纤维素,因此成为春天的佳菜。人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉、鲜鱿鱼、章鱼,又可以用韭菜白或韭菜花炒虾仁。春笋同样也是春天的升发之菜蔬,既可以切......
2023-11-10
春天排毒饮食 让您身体更轻松
具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。冬季水果吃什么好?女人一生不可不吃十种食物?冬天吃水果不当有害健康?脸色暗黄,女人该吃什么?教你吃出一个冬季美人......
2023-11-23
小S叫板大S,春天美肤记
导语:已是两个孩子妈妈的小S,不但身体越来越凸凹有致,而且皮肤也越来越白皙,真正向世人展示了一部由丑小鸭变身白天鹅的传说。兴致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之势,并大方在小S语录中分享她的美白方法。一年......
2023-11-22
春天宝宝吃什么水果好
春天是草莓、砒琶果这两中水果的季节,可以让宝宝适当吃些鲜新的草莓、枇杷果。草莓(VC丰富)营养分析如下:1.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。2.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收......
2023-11-25
春天疲倦 5个方法赶走春倦
春季容易疲劳的原因从生理学来讲,正常人必须在一定的气温、湿度、气流以及气压等综合气候条件配合下,肌体才感到舒适。由于人们在寒冷的冬天往往得不到充足的睡眠和舒适的气候环境,皮肤血管处于收敛状态,而内脏器官的血流......
2023-11-10
春天爱困要吃哪些“抗疲劳”食品
下面介绍一些抗疲劳的食品,既保证了饮食平衡,又维护了身体健康,这样就能精神百倍地投入工作!水果:提供维生素大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发......
2023-11-18
春天为什么要多吃大枣山药
从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代......
2023-11-19
春天防病养生可吃胡萝卜
医学研究表明,体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多的食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。......
2023-11-22
春天踏青孩童要注意远离过敏原
春天是空气中花粉浓度最高的季节,也是过敏的高发季节。小孩出去玩,很喜欢动手去摘花、草地上打滚,这些行为都可能被藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬,尤其是过敏体质的小孩,这个时候可能导致患丘疹性荨麻疹。春......
2023-11-17
春天煲出营养汤的小妙招
>>>推荐:春季午睡也是门大学问专家说:春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主,药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大,人容易感冒,而且比较燥热、......
2023-11-25
孕妇春天适于吃的食物
春天气候回暖,万物起步复苏,孕妈妈要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒,孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引......
2023-11-23
内裤也分季节 春天勿穿冬内裤
春天来了,你在忙着换春装的同时千万别忽视了内裤,要知道,内裤的形状和质地直接关系到你下半身的美感哦!以下三款推荐内裤比较值得你现在关注。低腰型高度低于8cm以下,称为低腰。此款设计一般都是配合时令与服饰的,例如搭配......
2023-11-19
春天来了你应该怎么样进行生活调理呢?
从立春开始,在养生方面,要力戒暴怒、忧郁,保持欢快的心境。从情绪上讲,以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。在起居方面,要夜卧早起,注意室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情趣与大自然相适应,力求身心和谐,精力充......
2023-11-27
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