跳肚皮舞益处：1.放开胆子，自由摇摆，动作幅度大才能更好锻炼身体，看起来也更漂亮。2.跳舞时，穿着宽松舒适的裙子或裤子，光脚或穿舞蹈专用袜套。3.课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防肌肉拉伤。4.有点小肚腩跳肚皮舞才......

桑巴热烈性感，对于舞者的体态要求与伦巴、恰恰大体类似，但是要求更快的重心转换，对膝盖绷直的要求没有伦巴恰恰苛刻。舞蹈中呈现非常快乐、热情饱满甚至夸张的面部表情，胯部随脚步移动保持立体8字摆动，摆动的力量并非来自......

性感内裤只是一小块布，而穿着部位是敏感又有许多柔嫩组织的地方，因此，如果内裤太绷紧的话，容易滋生细菌。这类内裤通常是人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维。很容易成为细菌滋长的地方。女性穿丁宇小内裤必须注意个......

女人的头发才是性感界的头把交椅，那什么样的头发才算得上是性感秀发呢？和这些各行各业对美颇有见地的男人们聊过之后发现，他们眼中的性感秀发，一定是流于自然的随性派。潘婷前阵子做了一项男人对女人头发看法的调查，有数据......

要论j影片《澳洲乱世情》中最性感的人，想必大部分选票不会投给妮可，因为休·杰克曼演的牛仔实在太迷人了。虽然在影片中他的衣裳没几件是正而八经的，不是牛仔装束就是一件破破烂烂的T恤衫，可是因为他饱满的胸肌，让破......

杠铃练习想增加肌肉块，杠铃练习是最重要、最基本的练习。力美健资深指导师向教练就建议初学者将杠铃练习放到第一步，因为杠铃练习的动作幅度相对较小，所以必须从不同的角度（上斜和下斜）、使用不同的握距刺激整个胸部肌肉。......

春季虽然气温有说升高，但是干燥的气候依然存在，双唇长期裸露在空气中，当然会受到侵蚀，所以想让你的双唇变得性感有魅力，这个时候就要开始学会护唇了，下面来看看完美双唇的护养法吧。以小时计的护唇法随身携带的润唇膏自然是......

1、女人味。林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心，因为她更成熟。同样，巩利较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是她们更有女人味，她们的眼神及其身体语言更丰富，而且可以一针见血。2、独立的美。这是......

在上海出席一个大型的宴会，周遭有许多时尚亮丽的身影，以及许多事业有成的商界人士。我被一群女士们拉住，一阵寒暄之后，有人率先谈到自己的感受：现场有好多有钱男人以及他们的美丽妻子，穿着名牌服装，开着昂贵跑车，实在令人嫉妒......

运动裤A、短裤、长裤：健身房里大多女性的穿法，最基本，也最平常。B、五、七分裤：近年来五分、七分长度的裤型越来越多，且都以紧身为主。为了有效修饰腿型，不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再练出圆翘的臀......

性感肌肤最美的是在20至30岁之间,30岁后开始老化。凌乱性感秀发寿命较长，要到50岁以后才开始变得稀疏。性感双唇在16至18岁期间最为丰满柔润,18岁以后则逐渐失润。皓齿令人难忘最佳期在20至30岁这一年龄阶段，此后，牙齿的......

>>>推荐：男性结扎会影响性生活吗？1、生殖器性感集中训练。男方触摸的范围可扩大到女性乳房和生殖器等高度敏感的区域，女方注意抚摸男方的大腿、下腹部、阴茎和阴囊。采取刺激-停止-再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领......

１．每天九杯水，少喝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的......

混血妆容示范混血妆容示范混血妆容其实就是让我们的鼻梁看起来更加的挺拔，双眼更加的深邃，所以整体的妆容要抓住的重点就是这两个部分，唇妆的部分虽然不是重点，但是也不能被忽视，淡淡的肉粉色，既性感又非常有质感。Step1Ste......

做爱是隐密的事，谁都不愿让他人听到两人做爱时的谈话和发出的声音。现代的住所，隔音的效果极差，如果伴侣在爱爱的时候喊叫、大声说话。难免不被别人听见。解决问题的方法是，铺地毡，挂厚的窗帘；它们有吸声的作用。如果墙薄，则......

好女人的骨盆根据日本医学家的研究，骨盆是床笫之间的两性快乐泉源！彰显女人重要器官如卵巢和子宫，都是包覆在骨盆里，骨盆中有着女人的荷尔蒙精华。然而骨盆不像头发皮肤，可以任人参观比较，要洞悉骨盆，可从走路姿态来了解。走......

在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、......

迷津一：高衩底裤，性感标志？指点：腿极粗的人可以选择全高衩。在女装内裤的设计理念中，高衩一般是修饰作用，让腿显得修长一些，但男式内裤中的高衩出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿粗的男性。据悉，因为市场反馈，男性更喜欢倾......

营养学家发现，西方人较之东方人体型更为性感，原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主，西方人以肉食为主。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料......

每年的4月，夏威夷岛上的草裙舞都会吸引全国乃至全世界的游客前去参观，因为这时候的岛上正在举办最盛大的草裙舞比赛。其实4月本身也是最适宜草裙舞出现的季节，那灵活的腰肢动作配合身体的舞动，正是有氧运动中最不需要基础......