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多吃豆腐提起你那下垂的臀
如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造......
2023-11-27
孩子的眼睛为何大部分为远视?
婴儿出生后,眼球小,眼轴短,所以几乎都是远视,或兼有远视散光,随着年龄增大,眼的发育长大,眼轴增长,才能发育成为正视眼(无远视、近视、散光)。只有当眼轴继续延长,那就成为近视眼。因此,婴幼儿近视眼很少,发生率仅1-1.5%,这类近视......
2023-11-26
小儿鼻痂阻塞的预防
鼻痂阻塞表现:鼻痂粘附于鼻腔外口或深处,阻塞狭窄的鼻道。鼻痂阻塞防治对策:1、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子,以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜,引起出血和感染。2、及时为宝宝清除鼻腔分泌物,如较多,可使用吸鼻器吸除。3、如果鼻痂......
2023-11-26
新学期谨防“开学焦虑症”
市诺兰心理咨询中心主任、国家高级心理咨询师周邦鸿解释说,出现这种症状,是孩子患上了开学焦虑症——由于孩子们在假期里晚睡晚起、饮食没规律、缺少监督管理,开学后马上要改变这种自由散漫的作息方式,进入紧张......
2023-11-26
失眠期间不宜食用哪些食物?
(1)忌辛辣刺激之品如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品,食后病人火气更大,加重失眠。(2)忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋,易致植物神经紊乱,而更不易入眠。(3)忌肥腻食品肥腻食品,不易消化,病者食后难以人眠......
2023-11-26
类风湿关节炎的预防 你“知”多少
当我们遭遇类风湿关节炎时应注意以下两点:一、力争早期诊断、早期治疗类风湿关节炎的致残率比较高,但如果能够在发病之初即获得早期诊断及早期治疗,则可控制其发展甚至治愈。所以,普及本病的一般知识,使医生和患有关节肿痛......
2023-11-26
生活中如何防止皮肤过敏?
一、正确选用皮肤过敏护肤品1、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。2、不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。3、购买时,应选标有敏感肌肤用,或有低过敏、经皮肤科医生测试等......
2023-11-26
春季小儿腹泻有哪些预防措施?
那么,腹泻是怎么引起的呢?主要有三方面原因:1、细菌性感染,这种腹泻发病可急可缓,多是卫生注意不够,导致病从口入。其特点是大便次数多,但每次量不多,可见黏液或血丝。病程可长可短,若转为慢性,则危害较大,影响宝宝的营养吸收。......
2023-11-26
警惕:饭后即睡容易伤肺
年逾古稀的王大爷,有个多年来养成的习惯,就是吃过午饭后倒在床上就睡。前几天,他听说孙子考上了名牌大学,心里高兴,中午饭量大增,饭后困乏,也就立即睡下。不料还不到半小时,他就喉咙里呼呼作响,接着发生咳呛,呕吐出大量食物。家......
2023-11-26
惊!清新绿茶可祛脚气
俗话说久病成良医,一说起脚气病,真是八仙过海各显神通。什么用醋泡脚、涂蜂胶(蜂胶产品,蜂胶资讯)等等不一而足,然而,有些方子表面上有些效果,一旦症状没了,大家也就疏忽不管了,时间一长,那留下的麻烦就会利滚利翻几番。七成以......
2023-11-26
切记:并非湿疹都要戒口
香港有医院曾为11名湿疹儿童做针刺皮肤测试,以诊断其食物敏感的情况,结果显示,湿疹儿童最常对蛋黄(53%)、蛋白(42%)、虾(35%)及花生(31%)敏感,对牛肉敏感者仅13%。研究又发现,三成受访湿疹儿童本身对牛肉并无敏感,却早已戒......
2023-11-26
教你妙招预防低血糖
1?避免空腹饮酒,这一点对采用胰岛素治疗的糖尿病患者显得尤为重要。因为空腹饮酒可能刺激内源性胰岛素分泌,导致低血糖反应。为此,糖尿病患者如果需要饮酒,应确保饮酒前先进食含复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等。2?如......
2023-11-26
预防新生儿窒息有招 让他独睡
其实预防孩子窒息并不难,平时最好让孩子养成独自睡觉的习惯,不要含着奶头睡觉。比如和妈妈睡在一个被窝里,晚上孩子饿了,妈妈还可以喂奶,但喂奶时,如果妈妈独自睡着后,充盈的乳房会堵住孩子的口鼻,枕头和棉被也会阻碍孩子的呼......
2023-11-26
警惕:经常塞牙易导致龋齿
很多人在牙齿出现小黑点或者疼痛时,才会想到去医院看看是不是有龋齿。其实,吃东西时经常塞牙也可能是发生龋齿的信号。这是因为牙齿邻接面如果有龋坏,就会变得不光滑,吃东西时就很容易塞牙。因此出现这种情况,应尽快去医院......
2023-11-26
脑卒中后注意防复发
脑卒中(Stroke)是脑中风学名,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。复旦大学附属华山医院的董强教授引用了一项历时4年......
2023-11-26
教你预防眼疲劳的小窍门
下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以......
2023-11-26
多吃些生姜可防老年斑
姜中的姜辣素经消化吸收后,能产生一种抗衰老过氧化物歧化酶,抑制体内老年斑的产生和沉积,延缓中老年人细胞的衰老。另外,美国科研人员发现,用生姜制作血液稀释剂,对防止血液凝固有明显效果。而英国的动物实验表明,生姜能大大......
2023-11-26
母乳喂养可预防小儿肺炎?
小儿肺炎是临床常见病,四季均易发生,以冬春季为多。如治疗不彻底易反复发作,影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难,也有不发热而咳喘重者。其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油炸等食物,致宿食积滞而生......
2023-11-26
酒糟鼻关键在预防 不易根治
一般的酒糟鼻是由于患者皮脂分泌过多,加上喜食辛辣食品,造成此病的发生。外界环境的冷热和精神情绪等也是诱发此病的原因。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外,美国国家红斑痤疮协会最近进行的一项研究显示,酒糟......
2023-11-26
疫苗Cervarix能有效预防子宫颈癌
世界卫生组织(WHO)批准了葛兰素史克生物制品公司的子宫颈癌疫苗Cervarix的资格预认证。世卫组织的这一决定对于联合国机构和全球疫苗免疫联盟(GAVI)协同发展中国家合作购买这一疫苗是必要的,并且有助于加快Cervarix疫......
2023-11-26
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