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晨起怎么做有利于身体健康
一日之计在于晨,健康的生活应该从早晨开始,起床后的每一个行动,每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示,对于老年人来讲,尤其要注意晨起养生。1.赖一会床起床第一件事是什么呢?不是刷牙......
2023-11-13
推荐10个好孕妙方 祝你好孕!
TOP1保持清爽,轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。TOP2轻松计算,快乐排卵你可能听说很......
2023-11-25
神奇!香菜竟可以净化水质
香菜又叫芫荽,是大家最熟悉的提味蔬菜之一。其叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤中最佳佐料之一。近期,有研究发现,香菜还能帮助净化水质。美国常春藤技术社区学院的道格拉斯·绍尔教授以及他的学生尝试将数种植物晒干后碾......
2023-11-06
如何通过反射区看身体健康
足部是人类身体健康的一个特区,是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面,我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。1、脚趾一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭......
2023-11-22
决定你健康的体检指数
决定你健康的9个体检指数:1、血压:《120/80mmHg一般正常血压值是140/90毫米汞柱,超过就被视为高血压。当然高血压的测定不是以一日为主,需要在心情很平静的情况下连续测三天,清晨为宜。研究表明,血压较低者更健康,因为高血压......
2023-11-05
无汗运动更有助于身体健康
美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,秋天天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。这是因为凉爽的环境对......
2023-11-06
多久不大便会是便秘呢
便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘,尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高,许多人为此而痛苦万分。一般认为正常人由摄入食物,经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24~48小时,若超......
2023-11-05
男人健康滑坡的十个信号
1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。3.心脏功能男子20......
2023-11-06
什么食物不利于老年人身体健康
如今的社会对于老年人健康的关注越来越广泛大众化了,大家知道现在有好多的食物营养价值很高,但是老年人的身体已经衰退,消化功能更是减弱,饮食不当,一味的多吃反而会让身体受到伤害,现在一起来看看有哪些食物是不能多吃的。......
2023-11-07
灰指甲对身体的六大危害
灰指甲对身体具有哪些危害性?众所周知,灰指甲在我们的生活中危害极大。据中国健康报及其它有关权威媒体报道,灰指甲近年来的发病率呈上升趋势。在我国人口中,有70%的人患有手足癣(脚气),其中这些人群中有50%患有灰指甲,而80%......
2023-11-06
哪些医疗检查不利于健康
低辐射也有危险医学检查所产生的辐射往往被人们忽视,认为它们产生的量很少,比较安全,不会对人体产生大的损害。而近期的一项研究显示,低辐射对人体并非完全安全。美国哈佛大学公共健康学院的理查德教授说,现在CT检查已广泛......
2023-11-08
怎么从嘴唇判断健康状况
正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。所以清早起床,不妨照照镜子,仔细看一下自己的嘴唇,看是否有下面的情况:口唇青紫:如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为紫绀,预示......
2023-11-16
使用卫生巾要注意
使用卫生巾前不洗手在使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,经期又是女性抵抗力较低的时期,若不注意卫生,很易发生感染引起妇科疾病。喜......
2023-11-27
8种喝水方法会摧毁身体健康
1、清晨慎补水消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不......
2023-11-24
男人身体健康的四个弱点
男性虽然外表看上去强大,但是,与女性相比,其身体健康还是存在较多的弱点,比如寿命比女性短,患心力衰竭的风险比女性高。下面来看看男性身体健康的四大致命弱点。第一弱点:心脏据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的......
2023-11-15
揭秘不安全用药的三大危害
生病吃药是我们非常常见的现象,但是很多人日常生活中感到不适时,就武断的给自己诊治,进而乱吃药。事实上,这种在没有弄清楚原因,没有医生指导下的胡乱用药,是最自己的不负责任。因为,很多时候,这种不安全的用药行为其实是在伤......
2023-11-05
白领族怎么吃饭不利于身体健康
不少上班族中午吃饭时间不定,经常落单,一个人吃饭;下班后加一会儿班再回家,到家家人都吃完了,又是一个人吃;单身一族就更是如此了。营养专家指出,经常独自用餐,容易得胃病。加班族单身族要小心了!许多先生上班时太太往往仍未起......
2023-11-11
伤害女人健康的10个习惯
编辑推荐:女人经期不能做的12件傻事1——蔬菜口味不佳没食欲对于不爱下厨的人来说,如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳,难免会影响蔬菜在其饮食中的地位。因此,有志于提高厨艺的人要控制好蔬菜烹饪的火候,了解一定......
2023-11-20
怎么从痘痘判断身体健康
痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说,从中医望诊的角度来说,面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患。额头长痘:压力大,心肝有火。很多工作时间过长或经......
2023-11-08
怎么从皱纹判断身体健康
皱纹是人成长、衰老的标记。医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。您不妨仔细观察观察自己的皱纹。1.面颊出现斜纹,查查有无高血压?2.额头出现短的横纹,是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。3.眉间纹是鼻窦......
2023-11-08
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