1、黄芪茶的制法喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。2、喝黄芪茶后的效果现在我们一日三餐吃得香,晚上睡眠也非常好,九点睡下,......

老年人的健康有哪些判断标准？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。牙齿坚中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙......

一日之计在于晨，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。1.赖一会床起床第一件事是什么呢？不是刷牙......

旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此千万别忘了营养食品的及时补充。一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩......

事实1：每天喝咖啡不会要你的命一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你......

健康养生，我们都提倡人们养成一些好的生活习惯，摒弃坏的习惯，但是下面介绍的这13个坏习惯，有时却反而能让我们的身体更健康。1、敲打桌子、浑身乱颤无论是敲打桌子、浑身乱颤还是伸胳膊蹬腿，打哈欠，这样的人每天都要多消耗3......

一忌：不经常自我检查医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。二忌：天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最......

嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。那这些情况是什么原因导致的呢？又该如何调理？唇色黯红——是不是便秘了？造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患......

苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。按道理，四季分明对人性格、心理、健康、体魄都是有帮助的。但是现在大部分城......

许多家长更多地关注孩子的身体健康和学习成绩，孩子的心理健康却往往被忽视。据联合国近期的一份报告称，全球现有自闭症患者３５００万人，其中４０％是儿童，全球每２０分钟就有一名自闭症儿童诞生；中国自闭症患儿人数已达１００多万，且发病率在逐年上......

我们经常能看到许多人有事没事都嚼着口香糖，特别是年轻男女，在他们的包里总是能看见口香糖的影子。一些女性是因为听传言说多嚼口香糖能减肥，于是便乐而为之。然而，事实真是这样吗？多嚼口香糖真能减肥吗？吃多了口香糖对人体......

针对不同的季节从而选择相对应的养生方式也很重要。过了寒冷的冬季，我们所要迎接的是湿润的春季了，在这个季节我们该选择怎样的饮食方式来养生呢？下面小编给你具体介绍下适合在春季养生食用的八种食物：春季吃葱可补维C葱......

一般来说，我们都喜欢吃新鲜的食物。因为就多数食物而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道也就越好;而如果我们长期把食物放置一旁，就有可能会导致食品丧失营养，积累有害物质等。然而，并不是所有的食品都符合以上所说的规律。对......

医学科学家经过多年的深入研究发现，在人的生命中有四个危险时段。这四个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，以做好预防工作。生命中的四个危险时段黎明一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、......

一项《中国居民头皮健康状况调查报告》表明：在我国20—55岁年龄段的消费者中，有83%的人正受到不同程度的头屑困扰，与1988年的统计数据相比，这一比例上升了13%。而按照世界卫生组织定义的身体健康标准，头发有光泽，无头......

想想你还是孩子的时候，时常会展现你可爱的倒立技能吗?(对我而言，那就像是试着把自己腿悬在空中。)回到12岁那个会一直做倒立(任何心脏或者脚高于头的动作)的自己吧。这些动作会带来惊人的健康效益。对初学者而言，动作一......

>>>推荐：打造性感男人的减肥锻炼私密裸体第1招：做家务一个人在家的时候，不妨裸着做一次家务。把窗帘拉上，然后清洗厨房，擦地板，洗衣服等等。对女性来说，在家里把紧身的内脱掉是身体的解放，对乳腺和妇科健康都很有帮助。私密裸......

一、饮料早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿......

灰指甲对身体具有哪些危害性？众所周知，灰指甲在我们的生活中危害极大。据中国健康报及其它有关权威媒体报道，灰指甲近年来的发病率呈上升趋势。在我国人口中，有70%的人患有手足癣（脚气），其中这些人群中有50%患有灰指甲，而80%......

误区1：永远别加糖真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像天然蜂蜜说到底也算得上精加工的糖，被身体吸......