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中老年妇女体检项目
随着年龄的增长,女性体检的项目越来越多。但是,很多女性对于健康体检没有太强的意识,从而在步入中老年阶段的时候使得一些疾病有机可乘。今天,小编就给所有女性朋友们灌输一下健康体检意识,告诉大家在体检时都需注意哪些事......
2023-11-01
中老年男人当心老年痴呆 四招帮你预防
中老年男人痴呆如不及时治疗,严重的甚至整个人失去自理能力。对于老年痴呆的原因,相信是很多人想知道的答案,那么中老年男人痴呆是哪些原因引起的呢?怎么预防中老年男人痴呆好呢?中老年男人痴呆的5大原因1、内分泌疾患如......
2023-10-19
中老年必知的10个健康问题
1、如果成年后,你有过骨折的经历,那么你要小心了,因为你出现骨盆破裂的危险会比较高。2、体重增加、糖尿病以及家族史都会引发足部疾病。3、当女性腰围达到89厘米,男性达到102厘米时,对健康的威胁会明显提高。4、人到了50......
2023-11-25
中老年的养生禁忌有哪些
人到中年家庭生活压力更大,上有老下有小,怕失业、怕生病,再加上人体机能素质总体下降,经常导致力不从心也就见怪不怪了,因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要,这里介绍中年人保健7忌:忌馋少年长骨,青年......
2023-11-14
中老年女性补钙适量最关键!
过量补钙不利健康参加此次研究的妇女,其膳食钙摄入量实际上已较充足,钙剂补充组为861±390mg/日,而安慰剂组为853±381mg/日,也就是说,这些妇女的膳食钙摄入量已基本接近推荐的适宜摄入量(800mg~1000mg/日)。......
2023-11-26
中老年冬季保健要诀 你掌握了吗?
随着阵阵小雨,秋天已经开始渐渐走远,大部分地区也逐渐进入冬季,很多中老年人也因此出现身体不适的情况,下列小编就来教下大家中老年人保健的几个小秘诀吧!保持精神养生谦和互让对于每个人来说都是保持愉悦心情的好方法,更不......
2023-11-06
中老年朋友一周洗几次澡
医生仔细检查后发现,造成李老伯皮肤瘙痒的原因,原来就是他洗澡过勤所致。据李老伯介绍,他今年已经60多岁了,十分注重自己的个人卫生,入冬以来,依然坚持每两天洗一次澡。最近几天,李老伯突然觉得自己的皮肤格外瘙痒难受,便怀疑......
2023-11-26
推荐:适宜中老年男性的性保健操
这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,也可达到明显效果。第一节......
2023-11-26
中老年人防癌工作早知道
赵教授指出,中国内地大医院和健康体检中心已经具备防癌体检能力,可早期发现肺癌、大肠癌等疾病,但目前人们对定期肿瘤筛查存在误解。今天公布的一项跟踪调查结果证实了这一观点。体检机构对去年北京、上海和金华等地四十......
2023-11-26
威胁口腔健康的6大天敌
牙齿缺失研究表明,中老年的牙齿缺失情况随着年龄的增长而日渐加重。而且有数据显示,龋病和牙周病是中老年人丧失牙齿的主要原因。老年人牙齿缺失后给咀嚼食物带来不便,引起消化不良,言语不清。同时由于缺牙而导致的交流不......
2023-11-26
老人如何选择适合自己的中老年奶粉
在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等,所以中老年人更需在营养上注意协调。对......
2023-11-13
中老年有什么健脑方法
多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力:输入信息要多。用进废退是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说脑子越用越......
2023-11-08
中老年女性吃肉太多易骨折
>>>推荐:饭后应先坐着休息一会美国临床营养学杂志发表的这份报告说,65岁以上妇女吃肉过多,股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出,饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。她说,动物食品中提供的主要是前......
2023-11-25
中老年减肥如何把握度
人到中年后,由于体力活动减少,基础代谢率降低,身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥,就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等,随时都可能发生心脑血管疾病,如脑血管意外、心肌......
2023-11-11
中老人健忘的原因有哪些
①记忆功能减退,甚至影响工作。偶尔忘记约会,偶尔忘记同事的名字或电话,但事后能重新回忆起来,这些都是正常的表现。痴呆症患者则不然,他们不但经常忘记事,而且事后回忆不起来,甚至多数患者会否认自己存在记忆障碍,否认自己因......
2023-11-15
中老年有什么体检重点
随着年龄的增长,人体全身各系统各脏器的功能和结构都会发生退休性改变,而许多疾病的危害性及其死亡率也随年龄增长而上升。其中,一类是普遍发生在衰老个体中的疾病,比如动脉硬化,另一类是随年龄增加而增多的疾病,比如肿瘤,还......
2023-11-07
中老年患者预防甲肝怎么做
中老年患者如何预防甲肝:预防甲肝一:注意个人卫生,勤换衣服勤洗澡,勤晒被褥,特别是加强饮食卫生,如从街上买来的肉类熟食,必须加热后再吃,不喝生水,饭前便后洗手,预防病从口入。预防甲肝二:40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平,低者......
2023-11-19
中老年怎么运动减肥方法
运动疗法是治疗肥胖症的一种辅助手段,但对轻度肥胖,很好地安排运动项目和时间,也可单独发挥减体重的作用。饮食控制辅以适当的运动项目往往是治疗肥胖症较有效的手段。运动可以消耗掉摄入的过多的热能,促进脂肪的分解供能......
2023-11-08
中老年前列腺增生有哪些症状
人到中年,患上前列腺增生的几率就越来越大。但很多中老年人对疾病缺乏必要的认识,以至于出现前列腺增生的症状时不知道是怎么回事,更无从下手治疗。那前列腺增生的症状主要有哪些呢?前列腺增生的症状有哪些?频繁排尿:无论白......
2023-11-12
防中老年男性性功能退化的秘决
如何才能增强性功能呢?(1)保证足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后会感到精疲力尽,此时,对性就很难产生兴趣。如果勉强进行,势必影响性生活质量,或勃起不坚,或发生早泄。其实,这些人的性生活可安排在早晨睡醒......
2023-11-26
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