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秋季如何增强宝宝免疫力
处暑节气后,小儿容易舌干口燥、鼻塞干呵、大便干结,一派秋燥表现。家长要如何从日常护理中帮宝宝赶走秋燥呢?秋季食疗防燥健身秋季各种传染病增多,为了增强孩子的免疫力,秋季饮食应以优质蛋白为主,适当增加含热量高的食物,以......
2023-11-26
秋季怎样坐月子
专家建议,正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头,含铁量是苹果的30倍......
2023-11-27
秋季预防感冒 每日十步
下面给朋友们介绍秋冬防感冒十法:一开:早晨起床后,开窗通风。二洗:早晨起床后,用冷水洗脸。晚上用热水洗脚,每天各一次。三搓:两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。四漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的病菌。五......
2023-11-26
甲流疫苗不适合鸡蛋过敏者接种
当前,全球甲型H1N1流感流行势头不减。截至9月3日,全球已有188个国家和地区发生疫情,共报告25万病例,死亡2800多人。而实际发病人数远远超过报告病例数。目前,北半球进入秋季,疫情呈快速上升趋势。卫生部要求在确保安全的前......
2023-11-26
警惕:秋季切莫受凉和受潮
医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫正气虚。从外因讲,当气候的急剧异常变化,超过人体的适应能力时,就会成为致病的条件,侵犯人体而引起疾病的发生,这叫邪气盛。由于秋季是寒将......
2023-11-27
美女秋季补血食谱集锦
原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。食用功效:补血益气,强身通乳。制法:1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。2、锅内加水适量,烧开,放猪......
2023-11-26
街拍女王09秋季最新时尚发型
随意长发随意长发林赛-罗韩的这款披肩长发的重点在于发缝儿的分法,随意感战胜了直发的呆板。长卷发搭配黑色礼帽长卷发搭配黑色礼帽长卷发搭配黑色礼帽,优雅时尚,很有范儿。长卷发搭配宽版黑色发带长卷发搭配宽版黑色发......
2023-11-26
秋季女性必喝的排毒粥
菊花粥:菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用,对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用......
2023-11-26
秋季食补不能乱用中药
1.进补不能乱补秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补。食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕......
2023-11-26
秋季人体最适宜进补的食品大全
立秋,从此我们将逐渐进入天高气爽、五谷飘香的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。秋季,空气中湿度小,风力......
2023-11-26
中医推荐 秋季清润进补正逢时
秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以,秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。为何秋季即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消......
2023-11-26
秋季预防鼻炎的小秘方
●食疗方法:1.鼻腔内部干燥,可将银耳配以百合、莲子、梨混合一定量的蜂蜜煮食,可显著减症状。2.如果患者出现少量清鼻涕,可将适量山药或薏苡仁与大米一起熬粥喝。3.若鼻腔内部灼热,可用菊花、金银花、桑叶、薄荷等冲泡饮......
2023-11-26
偏食的孩子秋季如何进补?
目前,我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白比例小,钙?锌?铁?维生素A等营养素明显不足?城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎?中餐凑合?晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对?......
2023-11-26
深秋该怎样爱护自己的身体
有些体质不宜进补冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者,或患有急性疾病,应暂停进补,待病情稳定,且请中医师诊治后才可继续进补......
2023-11-27
秋季哪些皮肤病多发呢?
秋季哪些皮肤病多发呢?广医三院皮肤科副主任医师翁智胜介绍,秋季可以说是皮肤最舒适的一个季节。这时的天气温度适中,空气湿度降低,像夏季多发的湿疹、脚气大多偃旗息鼓。但是,由于秋季空气干燥,粉尘增多,荨麻疹成了秋季最......
2023-11-26
最新秋季韩国时尚发型街拍
发尾卷度搭配贝雷帽这位MM发尾的卷度非常的好看,再搭配顶贝雷帽,更有气质了。短款BOBO头很青春的短款BOBO头,发色很惊艳。中长款BOBO头搭配绿色夸张帽饰中长款BOBO头搭配绿色夸张帽饰,卡哇伊的MM。蝴蝶结发饰头顶的蝴蝶结......
2023-11-26
老人秋季肺部保健四要诀
传统中医学认为,秋天天气干燥,肺部易受到伤害,绿色植物也会慢慢凋零,肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼,可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操,再结合养生调理,到了冬季就会少得由肺部引发......
2023-11-26
一岁半小儿秋季腹泻
男,18个月。2001年10月初诊,腹泻伴呕吐住院5天,确诊为小儿秋季腹泻,经西医对症治疗,发热已退,但患儿仍每日泻出水样、无臭便十余次,神疲气怯,哭声微弱,不思饮食。治疗:药物敷脐治疗用云南白药1g加70%酒精调成糊状敷于脐窝并用伤......
2023-11-27
09秋季四款时尚个性发型秀
NO.1OL职业干练风1.秋铜发色,时尚个性。2.在一众以刘海炫眼的甜美发型中,中分造型令人眼前一亮。3.柔顺中稍有纷乱的背面,于细节中凸现职业OL大方得体不拘小节的一面。编辑点评中分可以修饰模特的偏宽的脸颊,流苏式的造型......
2023-11-26
秋养切莫“饥餐渴饮”
按照医学要求,正常人体除三餐外,每天还需要另外补充1500毫升的水,这对中老年人来说更为重要。如果中老年人能坚持每天主动饮用适量的水,对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。秋凉不能不吃早餐。不少人贪图初秋的凉爽,早......
2023-11-27
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