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情绪化进食 如何分散你的注意力
现在糖尿病发展很迅速,已经开始向年轻一代靠拢,这些年轻人承受的压力很大,非常容易出现情绪化,经常会有一些情绪化饮食行为,完全忘了要控制碳水化合物和热量的摄入。那么,要怎么做呢?1、分清生理和心理饥饿在暴饮暴食前,问问......
2023-11-02
孕妈咪的正确进食方式 你吃对了吗
面对美食诱惑,你是狼吞虎咽,还是细嚼慢咽?女汉子孕妈说:这么多好吃的,我是孕妈我最大,狼吞虎咽齐下肚,全是我的;女神孕妈说:狼吞虎咽?多粗俗啊!虽然咱是孕妈,可也是有格调滴,细嚼慢咽的吃饭装逼姿势必须有。孕妈小兔:昨晚老公说吃完......
2023-11-01
英国女子患怪病 进食后腹涨如怀胎十月(组图)
世界之大,无奇不有,英国一个女子患上的病也令人称奇。年仅23岁的她在每次进食后腹部都会急剧鼓涨,令她看上去像怀胎十月即将临盆的孕妇。英国《每日邮报》8月4日报道称,住在英国斯塔福德郡的克里自青春期便开始出现吃完饭......
2023-11-20
四种蔬菜影响血糖波动 糖友们需谨慎进食
多吃蔬菜是有好处,但对于糖尿病患者来说,并不是什么蔬菜都可以吃的,下面要介绍的这些蔬菜,就是糖尿病患者要谨慎食用的。糖尿病人不能吃的蔬菜是什么?芋头:芋头中的主要成分是淀粉,相当于我们平时吃的主食。糖友不应将芋头视......
2023-10-19
进食障碍初期症状 要如何缓解
进食障碍是一种心理障碍,主要表现为饮食行为异常,包括过度进食和限制进食。初期症状可能比较难以察觉,以下是一些可能出现的初期症状:1、饮食习惯改变:食量增加或减少,特别是过度进食或限制进食。2、对食物的恐惧:可能出现对......
2023-10-17
各种疾病不宜进食的食物
咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食肠炎:香蕉,蕃石榴急慢性肝炎:鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,熬夜胃肠胀闷:......
2023-11-26
想减肥是别在闹情绪时进食
如今很多办公室白领每当遇到开心或伤心的事时,就会暴饮暴食或是拒绝进食。这种现象反而容易使身体积聚过多的脂肪。尤其是经常为减肥而烦恼的mm们,在工作压力越来越大的情况下,就会通过食物来为自己的情绪找一个发泄的借......
2023-11-25
急性胃炎常见的四种类型 患者要注意进食卫生
急性肠胃炎是常见的疾病,一旦细菌、病毒侵入肠胃,常会导致患者上吐下泻、腹痛不已,很是难受。看消化科医生时,医生通常会建议禁食半天或一天,并多多补充水分。急性胃炎常见的四种类型(1)急性单纯性胃炎:急性单纯性胃炎可由......
2023-10-20
养成良好饮食习惯,远离进食障碍
不管做什么都养成一个良好的习惯是很好的,当然对于饮食而言,好的饮食习惯可以保障身体健康,减少疾病的发生。那么怎么才能养成良好的饮食习惯呢?1、一天三餐,规律地进食规律的饮食生活,能减少体脂肪。避免拉长两餐间的时间......
2023-11-06
白领慢性胃炎的常见药物
症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。药物治疗:(1)抑酸剂适用于有中上腹痛或胃粘膜糜烂者,可选择西米替丁、雷尼替丁。而一些碱性药物在胃内与胃酸中和,也有较好的疗效,如氢氧化铝......
2023-11-21
限制进食时间或具保护心脏健康效果
人们都听说过以食见人(Youarewhatyoueat)这个说法,不过一项新研究发现,吃东西的时间也和吃的内容同样重要。这项研究已经发布在了《Science》杂志上,研究人员发现通过限制果蝇能够进食的时间,能够实现预防衰老。先前已有......
2023-11-03
老人进食要注意正确饮食顺序
人上了年纪,消化功能会减弱,所以老年人在饮食方面有很多讲究,适宜吃清淡、易消化的食物。但是你可能不知道吃饭顺序会影响老年人食欲,那么老年人应如何选择吃饭顺序呢?一起来了解下吧。1、先吃点新鲜蔬菜或豆制品比如清炒......
2023-10-31
正进行母乳喂养的女人不能吃4类食物 产后进食要注意
因为喝母乳长大的宝宝,身体更加健康一些。同时宝宝在吮吸乳头的时候,也可以刺激乳腺,加速乳汁分泌,而且还可以促进子宫收缩,能够加速子宫恢复。其中,为了宝宝有足够的乳汁喝,正在进行母乳喂养的女人们,要注意忌口。那么正进行......
2023-10-18
大肠癌症患者者如何进食
大肠癌的发病与日常的生活饮食习惯有很大的关系。油炸、煎烤食品及腌制品中含有致癌物,某些微量元素缺乏,也增加大肠癌的发病率。长期过量饮酒、吸烟以及生活不规律、精神紧张、压力过大、运动量过少,都直接导致大肠癌在......
2023-11-12
7个进食习惯让你轻松瘦身
减肥的方法有很多,今天要介绍的是饮食减肥方法。我们可以通过改变进食习惯从而达到轻松瘦身的目的。所谓轻松瘦身的方法就是可以减肥的进食习惯——7个进食习惯让你轻松瘦身。1.吃饭较快的人,每口咀嚼20次以上,细嚼慢咽......
2021-05-21
嘴唇干裂影响进食 这些方法来预防
秋冬的时候很多人都会觉得嘴唇十分的干燥,严重一点的还会出现干裂的情况。那么我们应该如何去避免呢?不妨试试这些方法。嘴唇干裂的预防方法1.饮食上预防多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品......
2023-10-19
过年吃胖4斤 节后不进食 专家建议科学对待
其实,过年因暴饮暴食导致体重增加的大有人在,采访的十多名市民都说过了个年给胖了,一上班都忙着减肥。可什么样的减肥方法最好最有效,却没几个人知道。健身教练:想减肥还要锻炼对于来说,节食减肥很可能直接导致内分泌失调,进......
2023-11-19
进食过烫或致癌 揭你最常范的致癌恶习
麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃,能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此,生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送,殊不知,这种常年累月的、不正确的饮食习惯,将大大地增加罹患食道癌的风险......
2023-11-11
孕妇如何进食才不发胖呢
改变进食的行为孕妈妈除了最基本的均衡饮食之外,别忘了三顿的正餐是一定要吃的,那么为了能吃的营养而不发胖的话,那么孕妈妈接下来就应该改正自己的进餐时的顺序。第一步先喝汤。大部分人的饮食都是习惯先吃饭后吃汤,其实......
2023-11-04
如何预防进食咸菜中毒?
每到秋末冬初,我国北方大到单位食堂、小到个人家庭都有采取腌渍方法储备冬菜的习惯。近年来,由亚硝酸盐引发的食物中毒事件时有发生,对此必须高度警惕。传统酱菜的酱制时间甚至长达几个月,所以不必担心亚硝酸盐中毒的问题......
2023-11-23
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