准妈妈们晒太阳的好处：小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。孕妇晒太......

女性多晒晒太阳可以预防卵巢癌美国一项最新研究表明，生活在较低纬度地区的女性和高纬度者相比，卵巢癌发病率较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，体内维生素D含量高，有利于防癌。负责此项研究的美国加利福尼亚州圣......

99新闻网：背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。《摄生消息论·春季摄生消息论》说：不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。传统的度冬健身谚语也说：老人防寒冷，曝背能延年。背部受寒就会导致腰酸背疼，肌肉抽搐，下肢关节及内......

晒太阳补钙有效吗？其实多晒太阳只能是促进钙的吸收，如果体内钙不足，怎么谈得上促进吸收。太阳中的紫外线能使人体内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，维生素D可以促进钙吸收。鱼肝油中的主要成分是维生素A和D，起到促进肠道对钙......

再好的生活都有不尽如人意的地方，再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实，只要彼此真正关注、用心经营性爱，就能获得更完美的感受。饮食：不吃早餐，性欲降低橘子、香蕉、葡萄等增加高潮......

婴儿晒太阳的好处1、屁股晒太阳黄疸退得快黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预......

除了调整生活和饮食习惯外，英国爱丁堡大学研究人员还发现，阳光可能有助于降低血压，减少心脏病发作和中风的风险，甚至延长寿命。爱丁堡大学研究人员也发现，太阳紫外线能释放一种可降低血压的化合物，有助于降低血压；让人解压的......

灿烂的阳光不仅能给宝宝带来灿烂的好心情，而且还能够促进宝宝的新陈代谢。但是，春季晒太阳也是大有讲究的，接下来就让我们来了解一下关于晒太阳的那些事儿吧!注意点1：晒太阳的时间段时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6......

晒太阳实际是在户外活动时，接受阳光中的紫外线照射，紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D。而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄人的钙更有效地吸收，有利于骨钙的沉积。反之维生素D缺乏......

让宝宝隔着玻璃晒太阳佝偻病又叫软骨病，是由于营养不良、缺乏维生素D及钙磷物质引起的。如果喂养不当，日光照射不足，幼儿易患此病。幼儿体内的维生素D除来自食物外，主要接受紫外线照射而得。人体皮肤含有7-脱氢胆固醇，只有......

在温暖的春天，带着宝宝多晒晒太阳。不过，晒太阳也不是乱晒的，其实里头包含的一个个重大的学问，一起来学学晒太阳的5个W学问。一、Where——哪里晒？宝宝可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明，隔......

晒晒太阳缓解白内障选择阳光充足的地方，面对太阳闭上双目，使上下眼睑闭合在一起即可，不要闭得太紧，以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动，使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射，即闭目时感觉到眼前一片红......

阳光中的紫外线能促进黑色素生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等有害物质侵入皮肤。直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒，散射的紫外线能削弱病毒和细菌活动，抑制其生长繁殖。伤寒杆菌、结核杆菌在日光下数小时死亡，百日......

春末夏初，万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为万物之灵的人类，也应抓住时机，狠狠给自己的健康充电，以备有更充沛的电力和续航能力。上午十点晒太阳最合适阳光中的紫外线是一种天然消毒剂，多晒太阳，可有效增强人体免疫力......

人们赖以生存的三大要素是：太阳、食物和水，如果是食物和水还有一些人为的因素的话，太阳却是任何人都无法左右和改变的，但是人一旦离开了太阳，将无法生存，没有了太阳光，世界将是一片黑暗，动植物也无法生存。因此，太阳是宇宙恩赐......

有些药物本身或其在人体内的代谢物是光敏剂，接触光线特别是日光后，会使人体比平时吸收更多的紫外线，从而引起药物光毒性或药物光敏性皮炎。其症状表现为：皮肤红斑、水肿、疼痛、脱屑、褪皮、皮疹、皮肤剥脱、水疱和色素沉......

澳大利亚研究人员经过研究发现，每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现多达90%的新加坡人带着近视眼从各类学校毕业，而澳大利亚相应比例为大约20%......

晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体加加油。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效......

知识点1：晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4~5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4......

小毛病大麻烦夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的秋乏。其实这只是不同季节人体的自然生理反应。经......