如何自制清肺汤一、雪耳百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。二、桑百皮百合排骨汤原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后......

现在已经是冬季了，而在冬季的时候就会出现让人非常讨厌的雾霾。雾霾天气不仅让我们的生活出行带来了非常大的不便，也在慢慢的伤害着我们的肺。那么你知道在雾霾天吃什么食物可以清肺吗？如果你想要知道的话就快点来看看小......

不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根......

养生专家提示，现在的季节空气干燥，这对损伤我们的肺脏健康，因此，这个时候你应该注意清肺润肺。下面，专家教你用健康喝汤的方法，利用简单的汤品来达到清肺润肺的目的，一起来看看吧。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、......

吸烟对人体健康的危害极大，最明显的表现就是感觉喉咙难受不适，而且肺部也不是很舒服，有的时候还会影响到呼吸，如果想要戒烟，但是又做不到，那就一定要想办法来帮助自己润润喉咙，并且清清肺，这样才能有效减轻吸烟所带来的危害和......

网络传言：黑木耳猪红能防PM2.5？近期，全国多地遭遇灰霾天气，空气中污染物特别是PM2.5数值之高，令公众对呼吸道健康的关注度不断上升。特别是随着多日受十面霾伏包围的北京咳嗽者增多，以北京咳为代表的咳嗽群体在多个霾区都明......

人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。研究发现，在平时身体很正常的情况下，主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒，下面就跟着小编一起来了解下吧。早上如何清肺最有效专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一......

冬天气候干燥又寒冷，容易引发咽干、咳嗽痰多、喉咙痛等症状，这时候，就需要清肺，那么你知道清肺的偏方有哪些吗？清肺偏方一、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖......

很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。一般我们在生活中可以清肺润肺的茶有罗汉果茶以及桑杏茶以及橄榄茶等，这......

食材：银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗银耳雪梨羹的做法：1.银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。2.银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银......

茶叶是我们生活当中经常会喝的，有好多人喝茶是一种文化，也是一种享受，在享受的同时还有保健的功能，茶叶的种类不同，养生保健的作用也是不同的，如果我们想清肺的话也有好多茶叶的种类供我们选择，而且清肺效果也是特别的好，下面......

戒烟后应该如何清肺？1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝......

相信大家都知道吸烟对于我们身体的危害是十分大的，而对于一些吸烟者来说，戒烟是一件非常困难的事情，很少有人会坚持下来，有专家建议喝茶可以减少吸烟给身体带来的危害，其实很多茶对于清肺都具有一定的功效，可以帮助我们排出......

抽烟对于人体的伤害，不说大家也都知道，特别是对于肺部，那伤害叫做一个大啊。但是还是有不少人控制不住烟瘾，也有人因为生意场上的交涉，需要抽烟。那么对于抽烟的人来说，如何清肺呢？一起来看看吧。第一种：多吃葡萄要知道，长期抽......

抽烟对肺伤害极大，因此如果你无法戒烟的话，那么就要少抽烟，然后多吃一些清肺食物，下面给大家分享一下常见的清肺食物。抽烟危害脑部吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、......

龟苓膏的功效它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研......

绿茶对于养生有很好的功效，每天喝点绿茶，对健康也有极大的好处。蜂蜜同样也是很多养生人士喜爱的食物，有的人会将绿茶和蜂蜜两者搭配在一起饮用，制作成绿茶蜂蜜水，那么它有着怎样的功效呢?绿茶蜂蜜水的功效蜂蜜当中的很多......

秋季养阴关键在于防燥秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生。进入秋季之后，雨水渐少，天气渐凉而气候干燥，极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽......

冬瓜大家都很喜欢吃，那么对于女人来说，吃冬瓜有什么好处呢？冬瓜的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃冬瓜的9大好处1、减肥。冬瓜减肥的原理是它含有维生素B，这种成分可以有效的把糖分转化成热量，......

雾霾频现，人们想方设法防范侵害。不仅空气净化器和口罩空前热销，一些防霾偏方也不胫而走，在微信等社交媒体上广为传播。种种被热捧的秘方偏方，果真能起到除霾清肺作用吗？记者向权威专家一一求证。1、雾霾清肺茶：缺乏临床验......