音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理......

经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的......

2005年的时候，我在单位正常的上班，却发现自己的精神一直一天不如一天，两个月了都是这样，面色带黄，出现了浮肿，浑身不舒服的现象，头晕眼花，而且每天都很瞌睡，我就很纳闷了这就究竟是怎么回事呢？在医院检查后发现是患上了甲亢突眼......

在中国，任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液，人们都习惯冠以茶名。例如所有由茶树叶煮泡成的饮料，虽然色香味常有差异，都统称为茶。除了茶树之外的植物制成的饮品则以原料命茶名，如人参、茶枸杞茶等，这些有茶之名无茶之实......

卫生这个词，在字典上的解释是能防治疾病，有益于健康，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。现在看一看，你睡得卫生吗?沐浴在睡眠前后的不同作用最好在睡前2小时沐浴。睡......

小李是一个夜猫子，这是大学生活遗传下来的。念大学时，她们宿舍的几个女生经常熬夜看书、聊天，大学毕业后，由于习惯使然，她还是有着丰富的夜生活。每天晚上，要么熬夜看书，要么经常泡吧，要么和几个同事疯狂k歌……......

骨盆运动，若你天天执行的话，会有意双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要有感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。要左右脚轮替5回。脚掌相对而坐，双手放在脚尖上拉，把集中力放在大腿跟处。然后，慢慢的把身体往前弯......

小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。王主任说，中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤阴，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡......

帮助自闭症儿童发展移情最重要的事情之一是要明白高功能自闭症儿童虽然缺乏与别人的直接情感联系（移情），但并不意味着他们没有情感体验。遗憾的是，许多人认为自闭症儿童没有情感，事实并非如此。自闭症儿童与别人的情感交流......

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌，却也同时牺牲了他们最为宝贵的护身符之一——胃。来检查胃病的患......

张女士最近为宝宝的荨麻疹很是发愁，因为这一个多月来，宝宝的小脸和身体上时不时长起一片红疹，孩子表现烦躁，痒的时候还不停用手抓，去医院开了药，但是吃药好了以后又容易反复，应该如何来预防和治疗呢？荨麻疹需及早治疗小儿荨麻......

专家指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两......

1．收口型运动张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念嗷宇。两腮里塌，口腔变窄，舌在口腔内做自然伸缩运动。2．张口型运动张开大口，心里念啊字。口腔内上腭悬缀儿尽量向上提起，舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的反复张口闭......

亚健康人们往往采取一种更传统的，被动的做法，以身体和心理的平衡调整，保持健康的标准。由于定量测定的物理标准，我们会评估身体状况，诊断将有亚健康状态的基矗亚健康状态的调整，尽快落实，仅仅依靠体力充电，营养补品和其他手段......

随着岁月的流逝，四十多岁人的上眼皮就会逐渐下垂，眼袋也会增大，上下挤压，眼睛就被挤的变小了，男性更为明显。这时候最好的改善方法便是依赖外科手术了。上眼皮下垂上眼皮下垂多是自四十余岁开始，很多人的三角眼就是这样形成......

如在进食时配合饮用一小杯醋，能帮助糖尿病患者抑制进食后血糖的上升。日本有1000万糖尿病患者，进食后血糖值升高是糖尿病的红色预警信号。在内脏脂肪综合征的预防和改善方面，醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少......

彻底戒烟吃点红枣在门诊，一个小伙子向医生请教优生优育方面的问题：戒烟一个月就可以要宝宝了吧，实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗？医生告诉他，烟必须彻底戒掉，因为烟草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和......

吴XX，男，8岁，学生，就诊于2005年7月16日，自诉自幼饮食睡眠不佳，自汗，动则气短，体质较差易生病，在外院诊断为：佝偻病，行补钙剂治疗效不佳，今到我科求治，查体：腹部膨隆、韧带松弛，肝脾稍肿大，方颅，肋骨外翻，胸骨柄前凸，即行脏腑推拿，耳穴压籽......

以前的研究指出，失眠会妨碍身体分泌激素，使人吃富含卡路里的食品的欲望激增，让他们更容易饿，而且需要更多能量。研究人员安吉洛·特穆雷说：这项研究是我们最近对睡眠时间和糖尿病风险之间的关系进行探索的一个继续。......

焦虑的概念：焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常......