被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96......

低压过高改变生活方式一般来说，单纯的低压偏高，多是由于病人肥胖或体重超标引起的。有些病人因为太胖，在测量血压时数值不能正确显示，也会出现低压测量值偏高的情况。对于这类患者，可以适当使用一些利尿剂。当然，更重要的还......

我们只要把积极的生活方法运用恰当，积极循环也能获得积极能量。当然，这需要根据现实进行，毕竟对50岁的免疫系统来说，功能不可能跟15岁时一样，但是仍然可以维持健康、有效地抵御疾病、增加基础能量水平、保持情绪稳定。当我......

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。（一）调节好情绪预防胃溃疡胃溃疡的发病与情绪也有一定的关系，因为精神......

苏北乔先生嗜酒如命，而且只喝白酒，常常是每天中午喝一次还不过瘾，晚上还要续杯。由于家境不是特别富裕，难以承担他这样日日饮酒，乔先生也自知还要存钱供孩子上学，每每喝酒，都选择价格比较低廉的劣质白酒。从去年开始，乔先生吃......

男人在没有女人之前，生病了能捱则捱，实在不行了才去看医生;男人有了女人之后，生了丁点的小病都要告诉女人，不是男人变得娇贵了，而是因为男人喜欢看见女人为他担心的样子和焦急的神态，男人觉得这是一种幸福;男人在没有女人之......

在把手伸向药柜之前，考虑一下整理自己的饮食吧——它可以救你的命。一项新研究发现，血压和总胆固醇水平的下降显著降低了英国成年人的心脏疾病风险。该研究的作者说，饮食和生活方式的改变可引起最大的危险因素......

平时怎样健身可以预防疾病?健康的生活方式其实只需要日常生活中注意养生，有空的时候做以下这些简单的动作，也许可以防治一些疾病的。健康的生活方式眼睛轻闭，先将手掌前后搓动，随后将手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，又向......

如今，癌症不再是个陌生的字眼。很多家庭被它拆散，幸福生活因它终止，甚至生命也被它画上了句号。但是你知道吗，也许就是日常生活中的不经意，给了癌症可乘之机。胰腺癌郝继辉(天津肿瘤医院副院长、胰腺肿瘤科主任医师)恶中之......

1、喝咖啡哈佛大学公共卫生学院的一项近期研究表明：与没有改变咖啡饮用习惯的人相比，在四年内每天增加一杯以上咖啡饮用量的人患上2型糖尿病的风险会降低11%.2、食用坚果准确地说，是食用杏仁、核桃和其他树生坚果。研究......

近几年来，胰腺癌的发病率日益提高，胰腺癌的早期症状并不是很明显，有时我们不注意变会忽略，导致疾病的恶化。而从目前的治疗手段来看，治愈率没有好的改善。由于胰腺癌临床表现隐匿，早期诊断很困难，就诊时约有80%病人已属疾病......

根据英国一项里程碑式的研究，保持健康的生活方式可能会使老年痴呆症的发作推迟12年。健康专家称，与那些忽视饮食和锻炼的人相比，他们的心脏病的发展也会推迟六年左右。研究人员跟踪2500名男性35年来的生活方式，发现了要做......

挤时间设一个健身闹钟，每坐一个小时就迫使自己起来活动一下，在走廊里走一走，爬爬楼梯。午餐八分饱后遛遛弯，给大脑放松一下。做记录在办公桌上摆个记录表，一栏是吃，一栏是动，将每天吃和动的量随时记下来，清晰明了。还可以佩戴......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去买健康......

日常生活中，很多白领因为工作的原因常常感到很劳累，身体的免疫力也日常下降，产生各种各样的病症，其中鼻炎便是很常见的一种，不良的生活习惯会导致鼻炎的发生。北京市的马小姐在一家贸易公司任要职。入夏以来，过敏性鼻炎严重......

最短命的10种活法，你听说过吗？根据国内外专家观点，虽然这10种生活方式没有马上致命那么夸张，却是实实在在的减寿行为，而这些行为，我们每天都在做！1、长时间对着电脑相信这条很多人都纷纷中招——每天都久坐，对着电......

当前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如肿瘤、高血压、糖尿病等己成为世界各国导致死亡的主要原因。恶性肿瘤又称癌，其特征为异常细胞生长失控，并由原发部位向其他部位播散，并侵犯要害器官引起功能衰竭，导致个体死亡。......

冠心病也是一种老年病，由于可诱发冠心病的因素众多，所以也导致冠心病彻底治愈难，病期漫长。得了冠心病之后，患者常常会把全部希望都寄托在医生的治疗上，殊不知，要想彻底远离冠心病，患者还需要对冠心病病因有一定了解，了解冠心......

从手机出现到手机步入普及的大潮，再到手机几乎成为人们生活的必需品——期间所用的时间越来越短。当然手机的出现其实在潜移默化之中影响着我们的日常生活习惯，下面我们来看看移动设备对我们产生了哪些影响：总......

糖尿病是一种受后天生活和饮食习惯影响比较大的一种疾病。因此排除多数的先天性原因，只要我们做好日常生活中的预防工作还是能避免患上糖尿病。下面给大家介绍预防糖尿病的几种生活方式，供大家参考。少吃肉哈佛大学公共......