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六款排骨养生食谱 赶紧学起来!
六款养生排骨做法:一、胡萝卜玉米排骨汤用料:排骨4两、胡萝卜1根切块、玉米1根切块、葱、姜、盐、鸡精。做法:1、排骨先焯一下,至看不见血色。2、把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲,加适量水,选择煲汤键,设定20分钟,就等......
2023-10-29
宝宝食谱之鲜橙汁排骨
原料:排骨:6根鲜橙:2只调味料:盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙制作:1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用......
2023-11-14
孕期食谱 土豆炖排骨
孕期食谱土豆炖排骨原料:土豆3个、排骨250克、盐、酱油、老抽、糖少许、蒜头8粒,八角1粒。做法:步骤1:土豆削皮切块,或者用小模具压成小人的形状,排骨洗净砍块,用盐、酱油稍微腌一下。步骤2:热油锅,把排骨倒下锅炒一下,然后把排......
2023-10-31
美味食谱之糖醋排骨
先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃);排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后......
2023-11-15
补气血食谱 山药排骨养颜汤
补气血食谱山药排骨养颜汤材料猪排骨500克,山药1000克,红枣8粒,党参15克,黄芪20克,姜1块,葱白1根,料酒1汤勺,盐,鸡精少许做法1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间換几次水。让血水充分泡出来,再焯水沥干备用,党参。红枣。......
2023-10-31
子姜鸡汁蒸排骨的做法-排骨食谱大全
饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量。子姜可以作菜肴的配菜或酱腌,味道鲜美。用途广泛,既是很好的佐料、调味品,也是很好的医疗保健品。子姜鸡汁蒸排骨的做法-排骨食谱大全子姜鸡......
2021-04-30
熬夜族养生食谱之金针菇黄豆排骨汤
熬夜族指的是经常熬夜的人,经常熬夜的人,处于长时间的睡眠不足状态,这样就让我们的大脑和相应的器官无法得到休息和调整,长期如此的话,那么就会导致人的思维迟钝、判断力下降等;不光如此,还有可能导致健康问题,不如:食欲不振......
2023-11-05
美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤
姬松茸也称巴西蘑菇,在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,因此备受美食和医学界的关注。用姬松茸做料理,有股比茶树菇更浓郁的香味,而且口感肥厚鲜嫩,难怪近几年来成为受欢迎的食用菌之一。今天介绍姬松茸莲藕排骨头汤......
2023-11-26
孕期营养食谱之鱼香排骨的做法
怀孕中期营养食谱:鱼香排骨材料:小排骨500克、泡红辣椒、淀粉、葱末、蒜末、姜丝、盐、酱油、料酒、醋、白糖、植物油各适量。做法:1、将排骨洗净,剁小块,用盐腌渍15分钟,裹上淀粉,用油炸透,捞出,沥油,备用。2、锅置火上,倒油烧......
2023-11-20
孕期食谱 黄花菜排骨汤
孕期食谱黄花菜排骨汤原料:黄花菜100克、猪小排适量、枣(干)适量、食盐适量、葱1段、姜适量。做法:步骤1:黄花菜洗净,去掉顶部老根,泡发。步骤2:排骨剁成约两指宽的段,洗净后,冷水下锅,煮出血沫后关火。步骤3:用热水把排骨上的......
2023-10-31
四种强筋健骨的养生食谱
强壮灵活的身体需要强健的筋骨,因此无论是处在发育期的儿童,还是青年人、老年人都要注意强筋健骨,而食补是一种很好的方式,既能满足口腹,又强健了身体。那么,吃什么可以强筋健骨?下面来看看强筋健骨四款养生食谱。强筋健骨......
2023-11-03
卵巢保养食谱 黄豆煮猪排骨的做法
卵巢保养食谱黄豆煮猪排骨所需材料:猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。做法:猪排洗净后剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好做成药包。然后,在锅中加水,用中火烧开,再放入排骨、黄豆、大枣、生......
2023-10-30
排骨皮蛋粥——儿童食谱
排骨与皮蛋熬粥,可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用,可以祛病健身。原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许,酱油、精盐、花生油、味精各适量。制作:1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌......
2023-11-14
12岁食谱 土豆烧排骨
2岁宝宝开胃食谱大全之西汁鱼丸材料:净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克山药25克;葱姜汁、精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量做法:1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡......
2023-11-08
抗癌食谱:排骨甘蓝汤
抗癌食谱:排骨甘蓝汤材料:猪排骨250g,甘蓝500g,盐一茶匙,胡椒粉、麻油各少许,水6碗。做法:1.甘蓝洗净,切块备用;2.将排骨洗净,放入滚水中稍烫一下,取出沥干;3.将6碗水与排骨刚入汤锅中,煮至滚后,加盐、胡椒粉、麻油等调味即可。甘......
2023-11-06
强筋健骨四款养生食谱
一、沙锅蹄筋材料:半油发猪蹄筋250克调味料:色拉油、胡椒粉、姜片、葱段、味精、盐、黄酒、鲜汤做法:1、将猪蹄筋切成6cm的长短,放入沸水里稍微汤一下,然后捞出冲凉,沥干;2、取一大砂锅,倒入猪蹄筋、黄油、鲜汤、盐、味精,烧开......
2023-11-04
能排毒的女性春季养生食谱
春季是女性最好的调养季节之一,那么,女性在春季如何养生排毒?春季养生女性排毒吃什么最好呢?下面推荐几款能排毒的女性春季养生食谱。能排毒的女性春季养生食谱能排毒的女性春季养生食谱:决明菊花饮材料:草决明3钱,菊花3钱,甘......
2023-10-30
清热解毒养生食谱之杞菊排骨汤
随着年龄的增长,人体的生理功能会逐渐衰退,抗病能力逐渐下降,容易感染病毒、细菌等病邪,致使人体内外平衡失调诱发热病。中医认为,要治疗热病,需用清热方药祛邪以扶正。许多中药材都有清热解毒的功效,它们可以分为两种,一种是......
2023-11-05
海带排骨汤 推荐6道男人春季养生汤食谱
在生活中不管男人还是女人都需要养生,尤其是在春季万物复苏的时刻。春季养生喝汤是最佳的选择,那么之前我们已经介绍过女人春季养生汤,接下来就去讲讲男人春季养生汤。适合男人的六道春季养生汤1.海带排骨汤将海带浸泡后......
2023-10-19
有哪些健康排骨食谱
曾听人说,爱情就像一盘糖醋排骨,滋味酸酸甜甜的。选个周末的黄昏,用心情,细细烹调一份糖醋排骨,与爱人一边品尝这酸甜滋味,一边回味两人的恋爱历程。可乐排骨材料:排骨600克、可乐2罐、姜片、葱、八角、老抽、盐。做法:1.将排......
2023-11-11
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