比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险降低一半。有关研究结果刊登在最新出版的《国际流行病杂志》上。不过这种效果只反映在未绝经的、约50岁上下的女性身上。妇女绝经后，高纤维饮......

伤害一：耳聋一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。伤害二：肥胖凡在晚上20时......

性欲是男女都有的心理行为，也是人类得以繁衍生存下去的根本。可是如今，不少男性都有性欲下降的趋势。除了是年龄渐长的原因之外，还有哪些原因导致男性性欲底下呢??性欲底下与男性的生殖器官出现问题有很强的关系，如果长期......

茶、海洛因、美散痛等对性功能有何影响？茶、咖啡和可可等可兴奋中枢神经系统，提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性，对于一般性功能障碍的患者可起辅助治疗作用。经常吸食海洛因和美散痛的男性，可导致血清睾丸酮水平......

持续服用避孕药不仅能让月经停止，还能降低患乳腺癌的危险，这是真的吗？只说对了前半句。我们知道，连续服用避孕药可使月经暂时停止。而且从相关记载来看，月经次数少的女性患乳腺癌的比率低，但这并不像一加一等于二那么简单。......

养胃秘诀：一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈......

英国《每日邮报》刊文称，常吃有些食物或许能救命。文章由英国两位权威医学专家劳拉·卡尔博士和伊恩·马布尔博士执笔，他们搜集了大量国际研究数据证实，连续3个月适量食用以下食物，最高可降低血液中20%的低密......

当发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。当然，每年一次的乳腺检查是必不可少的，而且40岁以上的女性还应做乳腺......

一项新的研究发现，人喝了超过四杯咖啡一天少53%可能自杀的人比那些每天喝少于一杯。那些喝两到三杯咖啡的一天有一个自杀的风险降低45%，根据数据分析从超过208000人从1988年到2008年之后。在这段时间里，有277人自杀，哥伦......

糖尿病酮症酸中毒的病程一般从数天到数周，少数年轻人可在发病后几小时即发生昏迷，有下列表现时病友应该注意考虑酮症酸中毒的可能：糖尿病症状加重：极度口渴、多饮、多尿和消瘦出现食欲不振、恶心、呕吐及腹痛等（但常常没有......

据美国《医药日报》报道，食用培根熏肉将严重影响男性精子质量。在波斯顿召开的美国生殖医学学会2013年年会上，哈弗大学的研究者们公布了对156名正在进行试管婴儿项目的夫妻的研究数据。在研究中，每一对夫妻的饮食情况，包......

相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔，但是剩饭剩菜对人体（特别是老年人）真的好吗？据调查在医院门诊，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人......

减少老年痴呆症的风险可能会是件非常简单的事，每天享用几杯咖啡就行了。一个新的报告发现，在咖啡中发现的几种化合物，包括咖啡因，可以预防老年痴呆症。荷兰鹿特丹的伊拉斯谟医学中心的医学博士阿凡·伊卡姆，领导了这......

天气炎热，许多人都爱吃凉面。南京不少小面馆里，最近也纷纷推出了凉面。在一些做日式和韩式料理的小店里，有一种凉面最受欢迎――荞麦面。荞麦面是一种日式食物，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用，现在在......

剩饭重热后再吃难以消化，久而久之可能引起胃病。让我们先来看看米饭中所含的主要成分———淀粉是怎样在体内消化吸收的吧。首先，口腔内的唾液淀粉酶将淀粉水解成糊精及麦芽糖。其次，是在小肠内由胰腺分......

一：合理用油。按照中国的烹饪习惯，几乎顿顿都少不了食用油。完全不吃油似乎不太可能，而且，不吃油并不会对降低胆固醇有多大的帮助。如果想要降胆固醇的话，建议选择含有植物甾醇较多的玉米油。植物甾醇可以降低人体对胆固醇......

到这里。看电视有以上诸多的不好之处，但是在这个现代社会里，怎么可能让孩子和电视完全隔绝，谁家能没有电视呢？如果家长自己做不到不看电视，远离电视，那么大人所能做的只是让这么多伤害降到最低点。给你一些合理建议：1.多吃含......

胡萝卜(红萝卜)含有高达四百九十多种的植物生化素有人称胡萝卜是穷人的人参，因为它含有高达四百九十多种的植物生化素。尤其是β胡萝卜素，可以支持免疫系统功能，帮助健康细胞成长，打击自由基的破坏细胞膜，防止DNA异变，......

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最近研究表明，经常吃豆腐可降低老年性痴呆的发病率。豆腐内含有丰富的大豆卵磷脂，此物质具有重要作用：（1）乳化、分解油脂，使中性脂肪在血液中的含量降低，并减少脂肪在血管壁内滞留时间，便可促进粥样硬化斑的消散，最终会降低动......