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美容消暑 韩式猕猴桃柠檬沙冰的做法
食材:猕猴桃2个、细砂糖40克、水60克、柠檬1个、玉米淀粉3克做法:1、猕猴桃去皮切块压成果泥,柠檬洗净擦下皮屑备用。2、玉米淀粉加水拌匀,再加入糖。3、放入5克柠檬汁,再加柠檬皮屑,加热至沸腾关火。4、柠檬水放凉,与猕猴桃......
2023-11-04
芒果沙冰的做法大全
沙冰的原料:芒果、凉开水沙冰的配料:鸡蛋、半个柠檬(可有可无,柠檬是为了去蛋腥气的)沙冰的调料:糖沙冰的做法:1、芒果去皮去核,放入榨果酱机榨成酱。2、加100克糖和100克水,煮开,煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果酱,拌匀,放冰箱......
2023-11-12
解暑又瘦身的水果冰沙的三种做法
一、奇异果牛奶冰沙材料:猕猴桃1个,牛奶5一小碗。做法:1、将猕猴桃切片并倒入小碗中,加入牛奶,使其淹没猕猴桃片2、再放入冰箱冷藏,三小时后即可品尝。二、绿豆冰沙材料:绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙(30ml)、冰块300g、樱桃1......
2023-11-02
沙茶牛肉的做法
牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对儿童生长发育十分有利;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及......
2023-11-14
夏季冷饮之红毛丹绿豆沙冰的做法
材料:适量的红毛丹、绿豆仁、蒟蒻、芋头、西谷米、波萝蜜、亚答枳和400cc的椰奶以及白糖50g。做法:1、显瘦把蒟蒻切丝,椰奶和白砂糖调匀成椰浆水;2、芋头切丁、绿豆仁、西谷米等各自煮熟放冷备用;3、亚答枳、红毛丹、波萝......
2023-11-02
自制减肥沙拉:田园沙拉的做法
田园沙拉材料:长叶莴苣150克、熟番茄130克、小黄瓜200克。蘑菇、红椒、洋葱、西洋芹菜、大蒜各适量。做法:①将莴苣剥开清洗并擦干;大蒜压碎后再细切。②将红椒、洋葱、芹菜、蘑菇切细(切得非常细),小黄瓜切片。③将材料搅......
2023-10-28
豆沙粽的做法大全
原料:豆沙、白糯米做法和鲜果粽子相同。亲手制作台湾粽子带有浓厚的闽南风味,品种甚多,有白米粽、绿豆粽、叉烧粽、八宝粽、烧肉粽。烧肉粽最为流行,它的内容丰富多彩,包括猪肉、干贝、芋头、鸭蛋等,成了终年可见的传统小吃......
2023-11-21
沙丁鱼的做法大全
原料:沙丁鱼调料:盐、酱油、糖、料酒、蒜、姜、老干妈豆豉做法:1、沙丁鱼去鳞、去肠,尽量留头;2、大蒜、姜剁成蓉,撒在沙丁鱼上,加盐腌入味;3、起油锅,烧六成热,保持中小火,将沙丁鱼一条条放入锅中油煎,两面金黄时锅中留下少量油,......
2023-11-12
自制减肥沙拉:土豆沙拉的做法
前面小编给大家分享了熏鸭洋葱减肥沙拉的做法,今天再给大家介绍个抗衰的食物土豆沙拉,一起跟着小编来看下吧。土豆可以减肥吗土豆是低脂又饱腹的主食之一,用土豆替代米饭等主食,是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味......
2023-10-28
自制减肥沙拉:柚子沙拉的做法
前面小编给大家分享了菠萝蜜桃减肥沙拉的做法,今天小编再给大家分享个柚子减肥沙拉,一起跟着小编来看下做法。柚子可以减肥吗柚子是柑橘类的水果,富含维生素C和纤维素,易产生饱腹感,而柚子的热量却极低,不易在身体中堆积。......
2023-10-28
红豆沙 的做法多种
红豆沙可以用来制作各种点心,夏季里还可以冷冻后直接食用,是美容保健佳品。红豆沙的做法有很多种,现将几种适合家庭自制的简单做法推荐给大家,希望朋友们都能做出美味可口的红豆沙。奶油红豆沙:红豆(1纸杯),炼奶(1管)。1纸杯红......
2023-11-23
水果沙拉怎么做?水果沙拉的做法
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......
2021-05-01
沙参的功效及做法
沙参的功效:沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。南沙参与北沙参的功效区别据......
2023-11-05
玉米沙骨汤的做法
大家都吃过玉米沙骨汤吗?玉米沙骨汤主要的材料是玉米和骨头,这个骨头就要看大家到底是怎样选择了,在选择骨头的时候不一定要有肉的才最有营养,其实很多骨头是没有肉营养价值却很高,这样的骨头用来熬制这个玉米汤的话味道香......
2021-04-30
夏日冷饮 蓝莓冰沙的做法
原材料:蓝莓果、蓝莓酱、冰块适量。制作过程:1、把蓝莓洗干净榨汁,倒入到模具盒中,放到冰箱冷冻2小时。2、取出已凝固的蓝莓冰块,放入果汁机内,再加入适量蓝莓汁一同打碎。3、盛入杯中,加些小装饰,一杯紫蓝得透明的蓝莓冰沙带......
2023-11-02
红豆沙的做法大全
自制红豆沙的做法小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上,这样豆子容易煮熟一些为了节省时间,我用的是高压锅。将红豆放入高压锅中,加适量清水用高压锅将豆子煮至水分差不多收干,豆子煮烂用小火熬煮,用木铲边搅拌边将红豆......
2023-11-21
自制减肥沙拉:核桃沙拉的做法
前面给大家介绍了杂果酸奶减肥沙拉的做法,今天再给大家分享个核桃沙拉的做法,跟着小编一起来看下吧。核桃的健康减肥原理:核桃以形补形,大家都知道核桃补脑最佳。近日,在美国加州核桃协会的核桃品鉴活动上,每食用100g美国加......
2023-10-28
沙茶牛肉汤的做法
平时我们牛肉应该都吃的比较多,牛肉的做法非常的多,比如说小编个人就肥肠喜欢吃水煮牛柳,而且牛肉的营养也是非常好的,平时吃一些牛肉可以起到保健的作用,尤其对于一些体力劳动的人群来说,可以保持体力的同时,还可以补充身体......
2021-05-01
自制减肥沙拉:蘑菇沙拉的做法
前面小编给大家分享了香蕉葡萄减肥沙拉的做法,今天小编再来给大家分享个蘑菇沙拉,一起跟着小编来看下吧。蘑菇可以减肥?蘑菇含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量,同时,蘑菇中的维生素c比一般水果要高......
2023-10-28
冰淇淋怎么做?冰淇淋的做法
将蛋黄打入一个不锈钢锅中,用打蛋器搅打至颜色变浅,浓稠。倒入200克雀巢淡奶油,隔热水加热至85度,其间要不停的搅拌。加入掰成小块的黑巧克力,继续搅拌至巧克力完全融化细滑,将融化细滑的巧克力浆离开热水,放一旁晾凉待用。......
2021-04-30
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