毫无疑问，跑步对保持健康是有益的。但美国一份初步研究显示，跑的太多、太快副作用很大，甚至可能引发早亡。一些初期研究证明，每周跑32公里以上、且时速超过12公里/每小时不仅对心脏造成伤害，而且可能缩短寿命。跑步的你，注......

跑步是一种非常好的体育运动，可以促进新陈代谢，可以增加肺活量，可以增加心脏的供血功能，还有利于排出体内毒素，这些都是有利于健康的方面。但是任何事情最重要的就是平衡，一旦平衡被打破，好事就可能变成坏事，同样，跑步也是一样......

早晨是锻炼的好时间，许多人都喜欢在早晨来锻炼，锻炼的方式多样，中老年人喜欢打太极或者是进行一些比较简单的动作练习，而年轻人们则喜欢进行慢跑来锻炼身体，无论哪种锻炼方式都是比较可取的，但是有不少人都质疑跑步对身体有......

本来运动对于我们来说是一件好事，但是不少人为了减肥健身常常运动量过大。运动多度极容易造成身体伤害，那么你知道运动过度的具体危害有哪些吗？慈善筹款男子跑步机上连跑24小时据外媒报道，澳大利亚昆士兰两名24岁男子为当......

夫妻性生活过度的6大危害一、体质状况变差对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。二、性器官过劳由于性冲动的连续......

过度美容好吗？这是一个需要认真思考的问题。尽管许多人追求美丽和自信，但过度美容可能对我们的身体和心理健康带来负面影响。下面是一篇关于过度美容的危害的文章。美容是一种追求自信和表达个人风格的方式，但过度追求美......

是您知道如果长时间跑步姿势不当的话我们的身体会出现一些胸痛的现象，下面我们为您介绍一些这方面的原因。初练长跑的人，有时会感到在胸部两侧或左右肋下有些发痛。原因是什么呢？健康人在长跑时出现胸痛，大都是由于呼吸不......

走路半天就可以达到98800多步，并且表示因为微信的步数统计有上限，实际上可能会超出这个步数。这样一个结果得到了很多人的质疑，半天走将近10万步怎么可能？半天只有6、7个小时，就算不停的走，也走不了这么多步，于是很多人认为......

手淫，又称为自慰，是一种普遍存在的行为。然而，关于手淫的议论多种多样，从支持者赞美其对身体健康的益处，到反对者宣称其可能带来的众多危害。本文旨在客观地分析手淫的影响，以及过度手淫可能导致的问题。手淫的常见看法首先......

生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。上海市进行的一项万名癌症患者整体康复情况调查结果显示，在癌症诱因......

跑步不当有哪些危害：肚子疼：肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备活动，因为心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起呼吸肌紊乱岔气，或是饭后、饮水后使肠系膜受到过分牵拉。预防：减速，调节呼吸节奏，加深呼吸。同时用手按压......

电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，对宝宝的影响是不容忽视的，如果经常在电视机前近距离看电视，往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。这让孕......

在生活中，有一些人为了让自己保持完美的身材，特别是一些女性，她们在平时会采取一些措施来让自己减肥，其中跑步是她们经常选择的一种运动项目，很多人认为只要跑步的量足够，就能够起到减肥的效果，却不知过度跑步很容易导致一些......

一、频繁遗精的病因1.生殖系病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、包皮龟头炎等，出现炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。2.多为功能性，如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上，大脑皮层始终存在一个性的兴......

近日，一则报道引起大家广泛关注，那便是过度跑步会导致寿命缩短。这似乎推翻了以前人们所认识的观念，我们一直都是认为跑步有助于身体健康，增强身体免疫力，还可以延年益寿的。那么，到底跑步究竟是对身体有好处还是有伤害呢？这......

频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出......

很多人都习惯晨运，而跑步就是晨运的最好方式。通常人们早上跑步都喜欢空腹，那么，早晨空腹跑步好吗？健康专家认为，空腹跑步害处多，但早晨喝水却是对身体有很大的好处的。下面，我们一起来探讨关于早晨空腹跑步的问题。空腹跑步......

随着观念开放与医学发展，男性手淫的普遍性已经渐为人们接受。但其实女性也有手淫的习惯，却很少人谈起。手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾则很难克制。对于女性来说，频繁的手淫，会对女性们的身体造成一定的影响。那么女性......

空腹运动是不可取，不管是不是跑步运动。那么针对跑步运动，为何空腹不能进行呢？还有跑步应该是怎么样的姿势才算正确的呢？跑步又该注意哪些方面的问题呢？一起学习下！空腹跑步的危害早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而......

跑步用嘴呼吸可能会经常容易导致我们容易出现岔气的问题，还可能会使我们吸入一些不健康和卫生的物质使我们自身出现胃痉挛的问题，对于我们自身的肠胃会产生很大的刺激性伤害，还可能会大大消化我们自身的体力所以我们尽量......