咀嚼口香糖能够促进唾液分泌，随时随地保护口腔健康咀嚼口香糖的时候会分泌唾液，看似平常的唾液具有清洁、抗菌的作用，而咀嚼可以刺激唾液分泌，冲掉食物和口腔中的其它残渣，抑制细菌生长，是人体最强大的预防机制之一。在进餐......

上汤青菜或许蒜蓉水煮青菜，原材料都基本是菜心。菜心是最常见的一款蔬菜，营养价值高，口感洪亮细滑。如果能选到质量好的嫩的菜心，即使是白水煮一下也适当的可口。菜心的小黄花最佳不要吃。在洗菜的时分许多人都不会专门摘......

放入冰箱的食物，无论生、熟都应放在容器内，如食品塑料袋、饭盒、带盖的瓷盖等。剩饭菜需放入冰箱内时，也应加盖或扣上个盘子。鱼肉和带腥味的食物应清洗干净，抹干后装入食用塑料袋，系紧袋口，再放入冰箱内。这样存放食物，不仅......

一、最好早上喝点红茶有的人说早上品茗最好，颠末了一整个晚上的苏息之后，人体斲丧了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不光能快速的增补身材所需的水分，还可以低落血压，稀释血液，有益康健。早上喝红茶最好，由于红茶可......

专家指出，冰箱放在卧室是不可以的，因为冰箱在使用过程中产生电子污染，会危害人体健康。冰箱放在卧室不可以，为什么呢？电冰箱放在卧室，冰箱通电工作时，会放射电磁波，这种电磁波可通过大脑中的松果体影响神经系统。松果体在电磁......

目前，人们对每天饮用牛奶所能产生的好处达成了普遍共识，这就是来自德国联邦牛奶研究所的一项研究结果。该研究所所长黑申曾发表声明证实，人们坚持每天饮用一杯牛奶可以享受至少11种好处：1、牛奶中所含有的钾，是人体动脉血......

专家指出，喝水首选的杯子是玻璃杯，因为在各种材质的杯子中，玻璃杯是比较健康的一种。喝水用什么杯子好？下面我们对常见的五种材质的杯子作一个简单的分析比较：玻璃杯在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。玻璃是由无机硅酸......

春季梅雨时节，腊味容易长毛发霉，晾的时间过久的话肉质太干太紧也影响口感。那么吃剩下的腊肉该如何储存呢？下面小编就教大家一招。如何储存吃剩下的腊肉？1.泡：收回来的腊味，用清水浸泡2-3个钟头（清水混浊后要再换水），用软毛刷......

①把大蒜捣烂，温热以后敷在痛点;②用味精与温开水按1：50的比例化开以后，然后口含;③切上一小片生姜咬在牙痛的地方;④把白胡椒10克研成末，加入白酒调成糊状，分4次放入牙痛的地方;⑤把白酒100克放入到杯子中，然后加入食盐10......

冰箱放在厨房好吗？如何摆放和食用冰箱才能减少耗电？1、电冰箱放置的地方温度越低越好，以防止电冰箱内部温度与外部温度对流。2、冰箱的摆放要避开阳光直晒，远离炉火或其它热源的地方。3、一般冰箱背面应距离墙壁10厘米以......

怎么煮粥才不粘锅呢？方法一：大小火轮着煮。先用大火煮开，再转小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的香味由此而出。或者先把粥大火烧开，再改文火约十分钟时加少许色拉油，能使粥色泽鲜亮，入口格外鲜滑。方法二：经常搅拌。......

冬天应该多喝水吗？专家指出，冬天应该多喝水，而且天气越冷需要喝水越多。冬天为什么要多喝水？冬天由于天气寒冷，大家喜欢呆在室内，开着空调，一般很少外出活动，很多人就认为冬天水分流失少，不应该多喝水。其实，冬天流汗少，运动少，但......

用牙线好吗，牙线有什么用？专家指出，牙线能够保护心脏。其实，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。美国衰老学专家迈克尔•罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你......

活螃蟹保存法最好拿绳子把蟹扎好，然后放入冰箱的冷藏室里，可以使活螃蟹保存较长时间。或者直接将蟹放在塑料袋里，把塑料袋扎好，然后在袋子上扎几个透气孔，然后再放进冰箱的冷藏室里;总而言之要减少蟹的活动空间。但时间有......

其实，这是一种很不科学的生活习惯，长期下去，最终很可能导致每次排便都久蹲不起。我们都知道，长时间蹲厕所，很容易引发痔疮和脱肛，如果在上厕所的时候看书读报，常常会忘记时间，无疑会增加患病的几率。而且，看书会因为书中的内容......

好处一：食用巧克力益处多以往人们都认为巧克力中含有高热量成份，多食用会导致人身体发胖，并有可能引发多种疾病。而近期医学界的一项新的研究调查给喜爱巧克力的人们带来福音。研究表明，巧克力中含有一种黄酮混合物，具有维......

1、饮水讲究水质：水质必须是过滤后清洁的良质水，虽然各种饮料也含水分，但是其中却佐有各种化学物质。例如咖啡能刺激肾上腺，果汁会刺激胰脏等。2、饮水讲究饮水量：一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯（240毫升/杯）水，运动量大......

冬天多久洗一次头发比较好？专家指出，一般情况下，冬季一周洗两次头发即可。实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。油性头发者：冬季每周洗两次，夏季可每天洗一次，春秋季隔日洗一次。中干性头发者：冬季5~7天洗头一次，......

每天用醋洗脸并不科学专家指出，用水稀释适量白醋用来洗脸，确实可以起到提供营养、补充水分，消炎、美白等功效。对于面部皮肤来说，酸性物质也确实是比较好的洗剂。但是，白醋属于强酸，必须加以稀释才可以用于面部。而白醋当中......

专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。苹果什么时间吃最好？上午是金，中午是银、下午是铜。早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛......