工作压力大，生活方式亚健康已成了许多人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变真理。认为，想要摆脱亚健康甚至活的更长久，可以从饮食方面获得一些启示。吃新鲜，不隔夜。由于中午带饭成为年轻女性胃癌诱......

全脂奶制品营养成分要比脱脂奶制品的丰富，就以牛奶为例，脱脂奶不光是过滤掉脂肪，还有一些营养成分也被过滤掉。很多糖尿病患者喜欢喝脱脂牛奶，其实牛奶中的3%的脂肪并不会对总热量产生什么影响，而且调查表明全脂牛奶对糖尿......

在我们这一群所谓的白领当中，几乎一半以上的人都患有胃病，而且患胃病已经呈现出了低龄化的趋势。我们这一批人主要是因为工作压力大，社会交际多，而且现在没事特别多，造成了暴饮暴食或饮食不规律，所以胃酸胃痛已经是家常便饭......

瑞典的一项新研究表明，高脂乳制品的饮食可能帮助降低2型糖尿病的风险。这一发现似乎与当前建议糖尿病患者尽可能选择低脂乳制品的健康指导背道而驰。这项新的研究结果在今年的欧洲糖尿病研究协会年会上首次被相关学者......

韩国研究人员发现，当脂肪肝治好后，与之伴随的是病人患糖尿病的风险也降低。韩国成均馆大学的Ki-ChulSung博士和他的同事在《临床内分泌与代谢杂志》在线报道到：在一项回顾性研究中，非酒精性脂肪肝（NAFLD）治好后5年期间，患者......

英国研究人员的一项新的研究表明，如果你不希望患Ⅱ型糖尿病，那么你可能需要增加酸奶的摄入量。根据研究结果，与不吃酸奶的人相比，常吃酸奶的人28%。此外，常吃一些发酵的乳制品，如低脂奶酪，患糖尿病的风险可以减少24%。我们的......

预防低血糖是糖尿病患者控制病情的主要措施，那么如何来预防低血糖的发生呢？下面一起去了解一下关于低血糖的危害以及预防方法。低血糖的危害1.对大脑的损伤：葡萄糖是大脑主要的能量来源，急性低血糖引起脑血管痉挛、缺血，影......

根据一项新的研究，高脂乳制品如奶油、全脂牛奶、酸奶和奶酪可以降低人体患糖尿病的风险。瑞典的研究人员发现，高脂肪乳制品消费最高——每天八份或以上——的人们患糖尿病的风险那些每天吃一分或以......

孕期低血糖有什么症状低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。孕妇出现低血糖是比较危险的情况，应及时根据症状进行救治。怀孕后发生头晕、眼花是孕妇低血糖的......

低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖友，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有：低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性高血糖（苏木杰效应），造成血糖波动，病情加重；长期......

体重很轻看起来却很胖是什么原因？其实体重并不是肥胖的标准，胖不胖应该看的是体脂率，体脂率低了自然就会瘦下去了，下面一起来看下。很多人会有这样的疑惑，分明自己体重数不大，可看起来却胖胖的，而有的人体重数很大却看起来瘦......

艰难的星期一来到了，揉着眼睛去上班，真想吃点儿甜点打打精神!可是，看看腰间的小轮胎……不行!我的减肥计划才刚刚开始。可是，减肥又不想饿肚子。怎么办?来看看特意为你订制的减肥课程表吧!早餐A餐：小馒头1个+......

现代社会的生活节奏非常快，快餐已成主流的饮食，再加上烟酒的应酬，导致三高的患病率越来越高，这种情况在生活中十分常见。为了身体健康着想，生活中很多老人在选择果汁的时候会产生疑惑，到底三高的老人适合喝什么果汁？首先，老年......

人们通常认为低脂饮食是预防糖尿病的关键，然而妇女健康倡议研究近期公布的一项结果表明，降低饮食中的脂肪比例并不能降低2型糖尿病危险，低热量饮食才是预防2型糖尿病的关键。在1993年至2005年间在美国40家临床中心做了一......

药物治疗可以预防很多成年人的癫痫发作。可是，对于某些人来说，药物治疗并没有作用。但是，新研究表明低碳水化合物和高脂肪可能会有所帮助。根据癫痫基金会，过去的研究发现，低碳水化合物和高脂肪饮食可以有效治疗某些患有癫......

对于血糖偏高或是糖尿病患者来说，要避免从高糖食物中摄取更多的食物，而应该选择一些糖分较低的食物。下面跟随具体看一下低糖食品有哪些。正确解读低糖低脂食品。目前的低糖低脂食品的消费人群主要分为三大类，一为瘦身减......

糖尿病患者得病之后应该怎么办呢？有许多患者比较迷茫，有的患者将所有的希望都寄托在医院和大夫的身上，其实患者自己也应该进行一些努力，比如在糖尿病饮食方面，就有许多注意的事项，患者要做到低糖和低胆固醇。1、低糖。得了......

多吃这些食物，我就可以远离高血脂。黑木耳开刀前勿吃黑木耳有很高的膳食纤维及抗凝血作用，可降血脂肪。此外，黑木耳也有多量胶质、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养成分，素食者可多选黑木耳。食用注意：由于黑......

新的研究表明,吃和喝高脂肪乳制品能降低患2型糖尿病的风险。这一发现似乎提供了一种指导,推荐糖尿病人尽量选择低脂乳制品。这项新的研究在今年的欧洲糖尿病研究协会年会上提出来的。它表明每天喝大份量的高脂肪奶制......

当人们感到牛奶的面孔和口味千篇一律的时候，众多营养型、功能型牛奶正悄然走向市场。但主妇们站在琳琅满目的牛奶柜台前，五花八门的包装、花样翻新的概念，却总让她们雾里看花，究竟哪种更适合家人呢？中国奶业协会常务理事和......