患有脂肪肝在饮食上绝对是有控制性的，脂肪肝患者可以适当地吃一些药物，如果感觉药物副作用比较大的话可以通过饮食来调理身体，久而久之身体就可以有好转的迹象。那么，脂肪肝吃什么好呢？下面我们来简单了解了解。
脂肪肝吃什么好
一、高蛋白的食物
建议脂肪肝患者能够多吃一些高蛋白的食物，这些食物能够很好地抵抗脂肪肝，脂肪可以变为脂蛋白输出肝脏，肝脏受脂肪浸润的程度就会降低。需要提醒患者的是适量吃一些就好了，不要摄入过多的蛋白质，因为可能会增重。
二、低脂食物
低脂食物对脂肪肝患者来说也是比较好的，建议患者能够多吃一些比较清淡的食物，烹调的时候最好是吃植物油，油炸的食物尽量少吃，最好是喝脱脂的牛奶，胆固醇的食物尽量避免或者是少吃。
三、低盐食物
低盐食物也是比较适合脂肪肝患者的，患者不仅要吃低盐的食物，还需要多吃一些低糖的食物，像冰激凌、糖果等都是一些禁忌。患者的盐摄入量最好保证在每天5克之内。
脂肪肝是比较适合低糖、低盐、低脂食物的，建议患者在生活中能够粗细搭配，饮食最好不要太多精细，而且每天三餐要按时按量的吃才好，最好不要饥一顿、饱一顿，不然对身体是有危害的。
