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中老年扁平疣 防胜于治
什么是老年疣?老年疣确切病因不详,但与局部表皮细胞成熟受阻而造成堆积有关。本病早期的表现有可能仅是不大的、扁平的淡黄色或茶色斑片,进而增大、变厚,颜色逐渐加深,表面覆盖有油腻性厚痂或油脂性鳞屑,脂溢性角化病也许就......
2023-11-26
中老年妇女不宜穿有色内裤
妇女特别是中老年妇女,不宜穿各种带色的内裤。妇女穿各种带色的内裤,其病变的白带往往不容易辨别出来,从而影响一些妇科疾病的早期发现和治疗。例如,妇女在患滴虫性或霉菌性阴道炎时,其白带的颜色会变成黄白色或水样;妇女......
2023-11-21
82年出生就算中老年是真的吗 中老年足球赛年龄划分引热议
82年出生就算中老年是真的吗11月1日起,一则关于凉山州举办中老年杯足球赛的公告在微博上走红,原因则是其设立的“中老年”标准是1982年12月31日之前出生。通知正文:根据《凉山州足球改革发展实施意见》,逐步建立完善各类......
2022-05-22
用饮食“缓解”您的心律
(1)对于中老年心律失常患者的食疗作用:①控制热量摄入:因为总热量过高时,血清胆固醇通常升高,血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化,进而形成心律失常。②控制胆固醇的摄入:一般年龄超过40岁的人,即使血清胆固醇不高,亦应避免食用......
2023-11-23
导致中老年高血压的四大元凶
饮酒的危害虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是,无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比,持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。高盐饮食中国人饮食中盐的含量高于西方......
2023-11-04
哪些原因导致中老年肥胖
人体进食热量超过消耗量时,多余的热量营养素转化成脂肪储存于体内,当体重超过标准体重20%或体重指数大于24时称为肥胖症。中、老年人肥胖的测定及评判方法很多,现介绍两种公认的最简易的方法,即标准体重法和体质指数法,即:体......
2023-11-11
如何正确选择中老年奶粉
对中老年人群而言,中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康,甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准,都是由企业自行制订企业标准,产品质量相差......
2023-11-18
中老年人健身的注意事项
老年人的体育锻炼要自己掌握、观察,其中脉搏的监测是最简易可行的方法,不妨试试。大运动量相当于最高心率170次/分的80%,即136次/分左右;中等强度相当于最高心率的60%以下,即102次/分以下。这是一个负荷强度心率监测的参......
2023-11-14
选择适合自己的中老年奶粉
在中老年阶段,由于年龄的增长,其生理机能已发生了显着的变化,特别是中老年人体质的下降,免疫机能的降低,对各类营养的吸收能力的减退,极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等,所以中老年人更需在营养上注意协调。对......
2023-11-08
第四类隐形杀手慢阻肺年夺命100万
随着气温骤变,流感样病例患者骤增,中老年人急性慢阻肺患者也在骤增。武大人民医院呼吸内科教授胡克介绍,慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病,也就是通常说的慢性支气管炎和肺气肿。究其原因,主要在于吸烟,其次是粉尘、油烟和空气......
2023-11-26
中老年男人多吃姜可防疾病
干姜:治疗肾虚阳痿取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。干姜温中......
2023-11-26
阳光猛烈 老人要谨慎配戴太阳镜
中老年人群中青光眼的发病率最高,已确诊或怀疑患有青光眼的人不宜配戴太阳镜。因为这部分人戴上太阳镜后,进入眼内的可见光减少,时间长了,极易诱发闭角型青光眼急性发作。此外,中老年人眼肌功能下降,如果长时间戴太阳镜会引......
2023-11-27
中老年女性 米饭吃太多易患糖尿病
研究人员以日本岩手、长野、茨城、冲绳等8个县的约6万名居民为对象,进行了为期5年的跟踪调查。这些调查对象年龄介于45岁至74岁之间。在调查期间,共有625名男性和478名女性罹患糖尿病。研究人员对食用米饭的量和糖尿病发病风险之间的......
2023-11-24
何首乌是中老年人降压降脂秘方
何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方,何首乌是名贵的中药材,有补益精血之效。中药何首乌,有生首乌与制首乌之分,二者功效也不一样,生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效,制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。如今,血压高,......
2023-11-13
中老年必知的10个健康问题
1、如果成年后,你有过骨折的经历,那么你要小心了,因为你出现骨盆破裂的危险会比较高。2、体重增加、糖尿病以及家族史都会引发足部疾病。3、当女性腰围达到89厘米,男性达到102厘米时,对健康的威胁会明显提高。4、人到了50......
2023-11-25
中老年体检有哪些注意事项?
1、血脂检测其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后,每年1次的血脂检测不应忽视。2、血压测量这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量1次血压,高血压就容易被发现,有利于早期治疗,防患于未然。3、前列腺检查人到中......
2023-11-26
中老年有什么饮食要点
不同年龄阶段的中老年朋友,因其身体状况的特殊差异,饮食也应有别。45~60岁的中老年人要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食,如:对于早老性痴呆病,建议服用含有抗氧化物的维生素e,如鱼肝油、向日葵籽油等;高血压,要少吃盐,食......
2023-11-07
为什么中老年更易失眠
明明很困了,躺在床上依然翻来覆去睡不着。退休几个月了,冯老师备受失眠的折磨。还以为是夏天太热的缘故,可没想,冬天到了还是夜不能寐。冯老师想了很多办法,依然是白天犯困晚上醒,到医院一检查,原来是得了失眠症。失眠因素多......
2023-11-24
中老年男性如何保持性能力?
1、要坚持适度的性生活:与人体其他器官一样,性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保......
2023-11-24
中老年冠心病患者该如何调养
中老年人是冠心病的主要发病人群,这就要求老年人一定要学会如何调理自己的身体,抵抗冠心病,使发病风险降到最低。下面就跟着小编一起来了解下中老年冠心病人的调养方案,希望能帮助到你。中老年冠心病调养方法1、饮食调养......
2023-10-29
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