1、乳製品有些證據表明，乳製品有助於，這裡當然指的是低脂或無脂類乳製品。乳製品中的鈣還有助於保持骨骼健壯、保護結腸、控制血壓。含鈣的首選食品為無脂酸奶、無脂和低脂乳酪以及脫脂鮮奶。2、纖維素無論是不溶性還是......

潛伏期1-3天，多發生在6-24個月嬰幼兒，大於4歲者少見。所以秋季腹瀉在幼兒園或者人員密集的地方都容易發生，如果遇到有寶寶腹瀉就儘量不去上學或者人多的地方，防止傳染給其他小朋友。同時要做好手衛生工作，注意飯前便後清潔......

日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品。隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關係，因此我們必須多吃幫助自己補鈣的健康食品乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶......

補鈣是常識，怎樣補就是知識！如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制，對補鈣知識瞭解甚少，人很容易走入補鈣的誤區。季節交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應變化。夏季交替，晝夜溫差較大，人體對各種營養的需求增多，自然對鈣的需......

1、枸杞茶枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。原料：枸......

Q：入秋了，能否從飲食營養的角度談秋天減肥一些注意事項?A：在夏天，天氣熱，人的胃口不好，很多人都會吃少了東西，而在秋季，秋高氣爽，所以人的胃口也隨之增大，吃的東西多了，人也容易長胖。其實一個人之所以會肥，是因為每天攝入的總熱......

絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分——皁甙。秋......

男秋天的肅殺之性，使性慾衝動和亢奮也隨之有所下降。對男子來說，在行房之時，可能會發生偶爾或暫時的陽痿。若一旦發生，不必驚慌。這種秋季易患的陽痿是一時的性興奮不足，陰莖海綿體充血不足所造成的。女性在秋季，也會出現性......

鴨子富含營養，不僅享有京師美饌，莫妙於鴨、無鴨不成席之美譽，同時也為祖國醫學所稱道：滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津……。尤其當年新鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維......

秋季色彩豐富，讓人嚮往，令人陶醉。秋代表著深沉與冷靜，秋是收穫的季節。秋季似乎總能勾起人們內心無窮的萌動，令人站在不同的角度審視自我。秋天也是個適合醫療美容的季節，編編選擇醫療美容術中較常見的八種做介紹，幫助愛美......

進入秋季，天乾物燥的氣候環境日益臨近，空氣溼度的大幅下降常使人體難以適應，而被燥邪傷及。中醫認為，主氣司呼吸的肺與大氣直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦經口鼻入侵於肺，耗傷津液，肺失於濡潤，影響其正常功能，咳嗽......

之所以說秋季做鐳射脫毛正當時，是因為秋天做鐳射脫毛，術後身體不會被陽光暴晒，恢復更快，敏感的面板也不容易被晒傷或者晒出光斑；就毛髮自身生長週期來說，就是最好的彩光脫毛系統也需要幾次治療才能徹底清除多餘毛髮，所以從秋......

61歲的王大媽是一名退休幹部，平時很注意鍛鍊，身體一直保養得很好。前幾天，王大媽不知什麼原因出現左側鼻腔出血，而且量很多，後被家人送到襄樊市中醫院耳鼻喉科住院治療。醫生通過鼻內窺鏡下止血、鼻腔填塞後，再配合中藥治療......

芬蘭奧盧大學研究人員調查了2001年4月至2006年3月出生於芬蘭東南部的近6000名兒童。新研究發現，在母親子宮內11周時正趕上4—5月份的孩子中，食物過敏機率為11%。而母親懷孕11周時候正好是12月或1月的孩子中，食物過......

補，目前已經成為秋天季節保健的主流，是針對虛而言的，只有人虛時才需進補，而單說一個虛字是遠遠不夠的，還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛，或哪幾部分同虛。既不能眉毛鬍子一把抓，也不能東牆虛......

秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以為感冒了，亂吃感冒藥。實際上，這是秋燥在作怪，秋燥症主要表現為全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一......

適合自己年齡的秋季眼妝！這個秋季新推出了不少新色眼妝，紫羅蘭、香檳色，各種各樣的色彩充斥著人們的眼球。眼妝是妝容最最重要的部位，那麼化出與年齡相襯的新色妝容也是關鍵哦～這次按年齡分了20+、30+、和around40三個篇章......

秋天人們愛吃火鍋，尤其是麻辣的。但是因為秋冬是一個收斂的季節，辛辣食物是發的，如果此時再頻繁吃辛辣的食物，容易引起身體燥熱，上火、便祕、臉上長痘。另外辛辣食物入肺，容易傷肺，秋冬乾燥本身對肺就不好。所以說雖然有秋冬......

各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。開胃飯前先喝少量湯，好似運動前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為吃正餐做好準備。西方人對......

導語：剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嚐為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在大飽口福時切莫輕視。1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。......