11月4日上午，微博名爲“她無處可逃”的網友，在微博上連續發出了多條消息，疑似在微博直播跳樓，視頻內容顯示，女孩是因爲得了抑鬱症而想要自殺。視頻中她希望大家不要得抑鬱症，也希望大家多多瞭解抑鬱症。
抑鬱症是一種可怕的心理疾病，以顯著而持久的心境低落爲主要特徵。產後女性是容易患上抑鬱症的其中一類羣體、那麼，產後抑鬱症要如何防治呢？
誘發產後抑鬱症的原因
1、心理壓力
對於剛剛生育完的女性來說，情緒上會有很明顯的變化，此時心理的承受能力也會變低，加上新手媽媽這個角色，讓產婦過度地焦躁和憂慮，進而引起內分泌激素的改變，形成產後抑鬱。
2、激素增減
女性在懷孕期間雌激素和孕激素都是比較高的，但是生產完以後，激素會降爲最初水平，也就導致了抑鬱症的發生。
4、家庭環境
家庭環境因素也是會誘發抑鬱症，尤其是生活中遇到了許多負面事情，例如夫妻分離，親人病故等等，這給產婦塑造了一個非常不好的家庭環境，在這樣的環境中產婦也就很容易出現產後抑鬱。
3、性格原因
對於那些平時性格追求完美的女性，到了產後照顧寶寶的時候也會想要盡善盡美，這時心理也就產生了巨大的壓力，再加上缺乏家庭的關愛，到了產後也就很容易發生抑鬱症。
既然我們已經知曉誘發產後抑鬱症的一些原因，那麼在女性懷孕期間就要採取措施，做好預防。具體包括：
1、加強孕期保健
在女性懷孕期間，要重視心理健康，對於篩查出精神症狀的孕婦進行監測和干預，鼓勵孕婦及其丈夫一起學習認識妊娠和分娩的相關知識，從而消除孕婦的緊張和恐懼的消極情緒。
2、幫助新手媽媽認同母親角色
對於初爲人模的產婦，在哺乳期間會出現許多問題，也會因爲這些問題感到煩惱。因此家裏的長輩們要在一旁悉心地教導產婦照顧寶寶的知識和技巧，幫助新手媽媽更快地適應母親這個角色。
3、營造和諧的家庭環境
和諧的家庭環境是很重要的，家裏的每個成員和睦相處，相親相愛才能讓產婦潛移默化，儘快融入有愛的大家庭中。
4、學會自我調節
也許很多外在的因素，我們無力去改變，但是，產婦可以自我調節，改變自己的心情，讓自己更加強大，只有產婦自己強大了才能預防疾病，也才能更好地將孩子撫養成人。
