吃完石榴後可以喝酸奶。石榴富含大量的維生素A、碳水化合物、生物鹼和礦物質，酸奶中含有大量維生素、乳酸菌、鈣、維生素D和維生素E。二者並沒有相沖或者能夠發生反應的成分，不會對人體造成不良影響，所以石榴和酸奶可以同食。二者都是熱量低的食物，酸奶中還含有很多菌類能夠促進腸道對維生素的吸收，二者同食不僅無害，還能相互促進吸收。
一、吃石榴的注意事項
雖然石榴中成分比較溫和，還是有一些禁忌。石榴不能和海蔘、螃蟹、海蟹、河蟹等部分海鮮一起食用，因爲海鮮中都含有一種海貨特有的蛋白質，容易和石榴中的成分衝突，造成腸胃不適、腹痛、噁心甚至食物中毒。石榴和柿子不能同食，二者會產生沉澱物，易形成結石。石榴不宜和土豆、西紅柿、番茄等含維生素較多的蔬菜一起食用，會導致機體對它們不能充分消化，影響這些營養成分的吸收。有人吃石榴的時候發現舌頭髮黑，吃石榴舌頭髮黑怎麼回事，可能是石榴色素氧化導致的變黑。
二、食用酸奶的禁忌
酸奶不能和一些性寒的食物同食，如螃蟹、西芹菜、海蔘等。因爲螃蟹等海鮮都是極其性寒的食物，本身吃多了就容易引起脾胃虛寒，嘔吐腹瀉，而酸奶中一般含有大量的乳酸菌，能夠加快腸胃蠕動。若兩者一起食用，會大大增加胃負擔，特別是脾胃不好的人容易引起腹瀉等情況。
三、酸奶最好和哪些食物一起食用
酸奶內含有大量有益菌類，和蘋果、黃瓜、紅糖一起食用效果最佳。蘋果和酸奶都能夠促進消化，而蘋果含有大量維生素，食用酸奶能促進吸收。黃瓜也是如此，大量的維生素能和酸奶互相促進吸收，還能起到減肥美容的效果。紅糖內含有鐵、鋅、錳等微量元素，食用酸奶時加入一些可以改善腸道環境，促進消化。
