在近日早晨，一位名叫小吳（化名）的小夥剛起牀，打算伸個懶腰，還沒有來得及深呼吸，就感覺自己的胸十分的悶。過了一會兒，發現越來越疼，後來前往醫院瞭解情況，醫生拍片之後建議他馬上去做一個引流，沒想到，管子剛剛放下來，就引出來了1500毫升的血，這可把小吳嚇到了，後來小吳被送往到了龍崗中心醫院，馬上做了手術才發現，原來是自己的肺部突然爆掉了。
後來醫生解釋這叫自發性氣胸，經常會發生在一些現在的青年男性上。通常是因爲現在的青年男性壓力過大，而造成胸肺部承受了更大的壓力。一旦患了這種病的人，很容易發生病變，一旦病變，只要患者做一些動作或者活動都會突然惡化。
那麼今天我們來看一下，這個自發性氣胸是什麼？
自發性的氣胸指的是我們的胸膜完整性和密閉性被破壞了，氣體能夠進入到我們的胸膜裏面。自發性氣胸會讓病人感覺到呼吸困難，胸痛還有很刺激的咳嗽，如果是出血量很多的話，病人就會感覺到血壓很低，四肢很涼等等的症狀。肺氣腫，慢性支氣管炎等等，都會引發自發性氣胸，所以大家可以看看自己的身體是否有這些疾病，還有這些疾病的嚴重程度，如果是很嚴重的話，建議大家可以及時到正規的醫院進行治療。而且在現代社會，我們壓力很大，可能會經常睡眠不足，這也會導致自發性氣胸。
那麼我們應該怎麼樣，去預防和護理自發性氣胸呢？
第一，我們在飲食上面要多吃高蛋白的飲食，不要挑食，也不要偏食，適當的時候可以多吃些粗纖維的食物。
第二，我們要避免用力和屏氣動作，保證自己每天的大便通暢。
第三，生活中的話最好能戒菸，平時要注意補充自己的營養，以增強自己身體的抵抗力鍛鍊身體，增強自己呼吸系統肌肉的強度。
第四，如果有原發的疾病像肺大泡、結核空洞等等，要及時去正規醫院處理好，防止併發氣胸或者再發。
第五，要防止自己的呼吸道受到感染，避免劇烈的咳嗽。
最後希望大家都能保護好自己，多些休息，少熬夜保證自己的睡眠質量。在生活中保護好自己，避免呼吸道受到感染而引發自發性氣胸（實習編譯：李堃 審校：廖露）
