“醫生，我孩子在家都已經半年不看電視了，全家人都陪着不看。可爲什麼他的近視還在加深？”在眼科門診，不時有焦慮的家長髮出這樣的疑問。
最新數據顯示，目前中國近視患者人數多達6億人，高中生和大學生的近視率都已超過70%，小學生近視率也接近40%。許多家長意識到近視的害處，在日常細節中處處注意，但在日常生活中，卻存在着一些可能被忽略的護眼細節。
近視500度以上 可能導致多種併發症
“有的人認爲，近視不是什麼大問題。戴副眼鏡能修飾臉型，長大了還能通過手術治療。但如果孩子才六七歲就近視了，又不能良好地控制，到了青少年時期，可能就會變成高度近視，這纔是我們所擔憂的。”專家說。
專家表示，普通近視帶來的麻煩可能只是視物不清、生活不便，但近視度數超過500度成爲高度近視後，眼軸變長、牽連眼底，有可能導致視網膜脫離、黃斑出血、白內障等併發症，嚴重的甚至會致盲。而我國除了近視發生率高，也是一個高度近視高發的國家，不同研究顯示，我國青少年高度近視患病率在6.69%~38.4%之間，而且呈現年輕化趨勢。
近視加深的原因有哪些
長時間使用電腦
我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作爲我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。
調查表明，有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合症。表現爲眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作爲職業病，被排在第一位!
所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們人類護眼的第一位！
看書寫字
看書寫字!覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。
看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
環境因素
很多我們個人無法改變的環境，環繞着我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。
包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。
用眼衛生
不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥牀看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼……
如何防止眼睛近視度數加深
1，及時佩戴和更換眼鏡。眼睛看不清黑板的字，看不清遠方的東西很可能是眼睛近視了，這時一定要去醫院或者專業眼鏡店檢查眼睛，檢測視力，配眼鏡矯正視力。否則因爲看不清楚而眯眼勉強觀看，不僅會加深近視度數，還可能造成眼睛散光。配戴眼鏡一定要佩戴與眼睛度數相符合的眼鏡。配的眼鏡度數太深，會加劇眼睛的近視度數，給眼睛帶來不適；配的眼鏡度數太淺，達不到矯正眼睛視力的效果，長此以往，還容易造成用眼疲勞，加深近視度數。
2，平時要注意用眼衛生，不要經常用雙手去揉搓眼睛，如果眼睛掉進髒東西應讓人用嘴吹掉，或者用清水沖洗乾淨。眼角周圍癢時應用清水沾溼毛巾輕輕擦拭眼角，戴隱形眼鏡的話更要時刻注意用眼衛生，包括雙手，隱形眼鏡，隱形眼鏡盒都要做好清潔工作。
3，不要長時間看書，盯手機，玩電腦，看電視等，不然很容易造成用眼疲勞，以致眼睛感到乾澀，痠痛，流眼淚，影響視力，造成視力下降。所以要養成良好的用眼習慣，當高強度用眼後，應適當放鬆，讓眼睛休息調節。可以選擇眺望遠方，多看綠色植物的方式來調節眼睛。
