在生活中有不少的人都被眼病所困擾着，乾眼症就是比較常見的一種。據瞭解，隨着手機的普及，乾眼症患者在不斷的上漲。乾眼症是嚴重的疾病，那麼你知道乾眼症找上門的時候應該怎麼去護理呢？其實大部分人都不知道怎麼去護理乾眼症，那麼下面就詳細去了解一下。
熬夜玩手機致乾眼症
你是否還在熬夜玩手機呢？據媒體報道，最近一名女子被幹眼症找上門了。據悉三個月前女子的眼睛開始出現了各種不適，乾澀刺痛等等，起初女子通過眼藥水來緩解，然而隨着時間的推移，眼睛的不適越來越嚴重了，甚至還會出現流淚的情況。無奈之下只能去醫院查查，經過醫生的確診女子患上了乾眼症。那麼爲何女子會患上乾眼症呢？據女子表示可能是跟自己熬夜玩手機有關。據悉女子經常熬夜玩手機，大部分都是一玩好幾個小時。
乾眼症看似危害不大，但根據醫生的表示，乾眼症會眼瞼緣炎找上門，嚴重還會導致失明。既然乾眼症的危害這麼大，那麼你知道緩解乾眼症呢？
這麼做可以緩解乾眼症
1. 熱敷
當你被幹眼症找上門時，不妨熱敷一下吧。據此熱敷眼睛可以促進血液的循環，可以緩解眼睛的不適。
2. 加溼度
乾眼症的症狀就是典型的乾澀，那麼我們可以增加空氣的溼度，讓眼睛不再那麼的乾燥。
3. 多眨眨眼
其實大部分都不知道眨眼可以保持眼睛的溼潤，因此想要緩解乾眼症的話在平時就應該多眨眨眼。
這麼做能預防乾眼症
1. 注意用眼
很多人被幹眼症找上門就是因爲用眼過度以及一些不衛生的壞習慣所致。因此在平時就應該用眼衛生，眼疲勞或者是異物入眼的時候不要用手去揉。
2. 眼保健操
想要避免乾眼症找上門，那麼除了學會用眼之外，眼保健操也要掌握。眼保健操可以緩解眼疲勞，而且還會促進眼部周圍的血液循環。
3. 飲食預防
生活中有不少的食物可以保護眼睛，因此預防乾眼症可以多吃一些明目的食物還有維他命素豐富的食物。
眼睛是我們看清這個世界的主要橋樑，因此它的健康很重要。一旦有眼病找上門來，那麼應該及時的治療。在平時也要做好各種眼病的預防，只要這樣才能讓自己擁有健康明亮的眼睛。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
