不管是夏季還是秋季我們都離不開猝死的襲擊，說到猝死很多人都會認爲高溫下才會發生，其實不管是高溫還是低溫，猝死都會發生，甚至是疾病也會誘發猝死的一大凶手。猝死是無處不在的，有時候稍微的一個生氣、稍微的一次運動都會導致猝死的發生。那麼你知道如何去避免猝死事件的出現呢？
男子一聲怒吼險猝死
你知道嗎？情緒跟猝死也是有很大的關聯。這不有一名男子因爲一次吵架，險些丟掉了生命。這不是因爲吵架而動手導致的，完全是因爲生氣的情緒誘發的疾病而引發猝死。據媒體報道，最近一名年僅50歲的老大爺，因爲一點事情跟家裏人大吵了起來。吵着吵着老大爺的情緒過於激動，隨着一聲憤怒的吼叫之後，大爺的心如刀割十分的難受。隨後被送到醫院檢查發現，大爺的主動脈上面有着一個3釐米左右的裂口。所幸經過手術之後大爺已經成功脫險了，一週之後已經順利的出院了。
猝死在這個季節也是經常發生，那麼你知道應該怎麼防嗎？
怎麼做能預防猝死
1. 多去檢查
在生活中導致猝死的疾病有很多，因此在平時應該多注意檢查。一旦出現疾病就應該及時的去治療不可拖延。
2. 要樂觀
在上述的事件中，我們可以看出大爺就是因爲情緒的爆發導致了疾病的出現。因此我們應該儘量的不去發火，保持積極樂觀的心態。
3. 壓力大要釋壓
你知道嗎？壓力太大也會誘發猝死事件的發生。因此在週末的時候應該出去走走，多釋放一下壓力，好好的放鬆自己。
4. 心臟病要早治
我們都知道心臟性疾病是導致猝死的最大元兇，因此一旦有該類型的疾病，就應該堅持去治療，避免猝死的出現。
5. 多運動
運動可以避免血管疾病的發生，當然千萬不要運動過於強烈。因爲網上出現很多因爲運動泰國激烈導致猝死的時間。因此運動的時候應該注意強度，而且最好選擇在傍晚的時候去鍛鍊。
你知道嗎？大部猝死的人都是因爲在病發的時候沒有及時的急救，最終導致了死亡。因此在遇到猝死的時候，我們應該先判斷患者的意識，其次直接撥打120等待救援。然後就是給患者進行心肺復甦的急救，先進行胸外壓再接着人工呼吸。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
