隨着年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸菸等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招：
5個方法讓牙齒不變黃
1.用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫生約翰恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品着色的機會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成爲清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的着色。
3.自制美白牙膏
紐約整形牙醫珍妮佛說：“顆粒物能去除着色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面着色，使牙齒變白。
4.選擇正確的脣膏
紐約市化妝師傑西卡說：“以藍色爲底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”爲了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。
5.減少燒心反胃酸
美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。
牙齒變黃的原因
四環素
牙齒變黃大多數是由於四環素引起的，因爲胎兒4個月到出生1週歲時，乳牙的牙冠正處在鈣化期，如果這個期間孕婦喝小兒服用了四環素、土黴素、金黴素等四環素類藥物的話，都會和正在發育的牙齒裏的鈣集合，形成一種熒光物質，而使牙齒變黃褐色。同樣如果幼兒在1-6歲服用過多四環素類藥物，恆牙也會容易變黃。
地方飲水因素引起黃牙
有的地方飲水含有氟量過高（每千克水超過1毫克），如果在6歲之前長期飲用，可是門牙和犬牙出現黃褐色斑塊。
飲食生活因素引起黃牙
長期的吸菸、飲酒以及喝茶、咖啡等，煙茶等色素的沉着也會是牙齒變黃。
疾病因素引起黃牙
某些全身疾病因素，營養不良、齲齒、遺傳等因素都可以是牙齒變成灰、棕、黑、黃等顏色，影響到牙齒的美觀。
