瑜伽，普遍和健身、塑形相關聯，常出現在健身房的目錄中。但近日，一條雲南民族大學成立瑜伽學院，將要招收研究生的消息，讓不少人大呼意外。雲南民族大學“中印瑜伽學院、南亞學院”（以下稱“瑜伽學院”），於今年6月8日正式掛牌“中印瑜伽學院總院”。學院副院長路芳告訴北京青年報記者，這是國內大學裏成立的首家瑜伽學院，將從今年9月起計劃招收40名本科生，並將從今年年底起，計劃招收30名研究生。
雲南民族大學招30名瑜伽碩士的消息一經發布便引發熱議。據瞭解，瑜伽本科專業並非該學院首創，此前瀋陽體育學院已經連續數年，招收瑜伽專業本科生。但與以往不同，此次雲南民族大學除了單獨成立瑜伽學院並招收本科生，還計劃招收30名研究生。
有網友表示，瑜伽大多被認爲是一種健身項目，以實踐性爲主，需要學歷的認證嗎？招收的研究生主要學習什麼內容？也有網友擔心，這個引發熱烈討論的“冷門”專業，畢業生會不會面臨就業難的問題？
對此，雲南民族大學瑜伽學院副院長路芳告訴北青報記者，在瑜伽學院正式開展招生活動之前，學院有一個長時間的摸索過程。她介紹，2015年6月該校瑜伽學院成立，當年11月開始進行非學歷的培訓。“就是針對社會上的人開展的瑜伽培訓，是收費的。到現在已經開展了12期培訓，有221個學生拿到了相應的資格證書。”而今年該學院則開始進行學歷教育，同步招收本科生和研究生。雖然目前還沒有正式開始招生，但已經有很多人來詢問瑜伽專業報名的相關情況。
課程
除了瑜伽還要學醫學、哲學、印地語
路芳向北青報記者介紹，此次招生計劃，其中，40名本科生是按照體育類學生的招考形式招進來，放在“社會體育與管理”專業下，設一個“瑜伽方向”。學制四年，培養模式是“3.5+0.5”，“三年半在國內，半年在印度”。
計劃招收的30名研究生，則放在該學校“民族傳統體育學”專業下。路芳談到，招收研究生“主要源於去年和印度班加羅爾的辨喜瑜伽大學，簽訂的一個合作項目，希望在瑜伽的教學和科研方面，進行師資和學生互派合作。”路芳說，研究生學制三年，是“2+1”的培養模式，“兩年在國內讀，一年在印度讀”。
她還介紹，本科生和研究生去印度學習瑜伽，需要自費。她給北青報記者算了一筆賬：學費支出基本上和國內差不多，剩下的則是往返中印的機票約4000元，每月1000多元的生活費。“這個事亮點在於，本科生可以增長經驗，研究生可以同時拿到兩個學位，一箇中國的，一個印度的。”
路芳告訴北青報記者，瑜伽專業課程類目多樣，“瑜伽體式、瑜伽調息、瑜伽潔淨法、瑜伽理療法、生理學、解剖學、印度哲學、中國哲學等。”此外，爲了方便去印度學習，該學院除了開展英語的日常教學外，還將給學生們開設印地語和梵語的課程。
師資
中外瑜伽老師組成教學隊伍
拋開“學什麼”的問題，“誰來教”也成爲大家關注的一個焦點。“師資主要由三部分構成。”路芳介紹，2015年學校曾面向社會進行公開招聘，招進來5名老師，都是具有專業背景的瑜伽教師。
對於開設的醫學、哲學，以及印地語、梵語等專業，路芳認爲利用學校自身的師資資源就可以完成教學。“學習醫學，主要是瑜伽也常常被用於醫院的理療方面使用。而且瑜伽本身作爲一種生活方式，也有健身和養生的作用在其中。所以在課程裏面，也希望把中國的經絡學、五禽戲，乃至中印哲學，都融合在一起。”
此外，路芳還稱，不管是針對本科生還是研究生開展的課程中，還將邀請一些來自國外瑜伽大學的老師來開講座，增長學生們的見識，“其中有一部分是印度文化關係委員會派來的，都是瑜伽博士”。
就業
瑜伽教練、理療師、學術研究等方向
按照中印瑜伽學院此前開設非學歷培訓班的經驗，路芳認爲，即使展開招生，也會面臨“女生多男生少”的局面。她回憶稱，此前參加培訓的221名學員中，“男性不超過10%，因爲很多人把瑜伽當做塑形的項目，覺得更適合女性。”
這一觀點也得到瀋陽體育學院瑜伽專業多名畢業生的印證。其中一名男性畢業生郭青（化名）告訴北青報記者，他是瀋陽體育學院2013年的畢業生，當時本科學習的是“運動訓練學專業，主修健身瑜伽”，學制四年。和中印瑜伽學院開設的課程類似，他們學習運動生理、運動心理和運動解剖等專業。但他回憶稱，“當時一個專業30人，男生只有9個人。”
此外，瑜伽學院招收研究生的消息走熱後，未來學生是否會面臨就業難的問題，也引發諸多討論。郭青告訴北青報記者，他們班的畢業生，“70%都做了健身房的瑜伽教練，厲害點的可能幾年內成爲了店長，其他人則從事和瑜伽關係不大的工作。”
路芳認爲就業方面不存在問題。她說，除了瑜伽教練這一職業，未來學生們可以發展成爲瑜伽老師、醫院或者康復機構的理療師，研究生還可以進行瑜伽的學術或者科研研究，“舉個例子來說，印度從1924年左右，就開始研究瑜伽對身體的治療作用了。”但她進一步表示，因爲國內目前瑜伽專業的本科和研究生都在起步階段，研究生如果想要攻讀博士學位，可能要去國外進行深造。
目標
計劃爲瑜伽練習制定段位標準
除了學歷教育的內容，另一個引人關注的話題是，在中印瑜伽學院總院的揭牌儀式上，雲南民族大學副校長李炳澤曾介紹，該學院正在計劃爲瑜伽練習制定段位標準。
對此，路芳表示，在印度，練習瑜伽按照經驗程度等標準，是可以申請成爲瑜伽教練、老師、大師、精神導師這樣的稱號，“相當於是有四個等級，但在國內乃至國際上，目前是沒有明確的段位標準的”。她表示，就像跆拳道分爲9個段位那樣，學院希望在日後的實踐中，能夠制定出瑜伽練習的段位標準，“填補國內的一項空白”。
在路芳看來，設置瑜伽練習的段位標準，“就像彈鋼琴考級一樣，有的人覺得是自己的愛好考級沒必要，但有的人覺得考級是對自己能力的一種肯定。那制定瑜伽的段位標準也是一樣的，有的人覺得鍛鍊身體就好，有的人就會想知道自己現在處於什麼樣的水平。有一個標準在那裏，大家也更容易去判斷。”
練習瑜伽的好處
1、美容養顏
女性鍛鍊瑜伽能促進人體新陳代謝，加快血液循環，修復了人體受損的器官，讓身體各個組織得到充分的營養和休息;練瑜伽還能清除掉身體內廢物，促進身體的自我修復，達到人體內外協調調節。如果我們的皮膚上出現的雀斑、老年斑和皺紋，需要做好預防措施，而瑜伽有這個功效。
2、調理氣息
女人經常鍛鍊瑜伽能減少壓力，適合很多因爲工作勞累的女性，可以減壓，使得我們受壓的內心得到釋放。瑜伽能使的我們全身舒暢、心情平靜、從而做到修心養性。根據研究人員研究發現，適度的練瑜伽讓我們的精神得到放鬆，加快血液流通和讓肌肉得到舒展。
3、恢復精神
鍛鍊瑜伽能起到預防和治療身體各種的疾病，對於經常工作熬夜的上班族和生活壓力大的人羣，經常會患的頸痛、頭痛、關節痛、失眠、背痛和消化系統紊亂等疾病，而瑜伽對這些都有顯著療效，也能預防這些疾病。僅從能量恢復和鍛鍊方面來說，練瑜伽的功效遠甚於各種功能飲料。
4、調理氣息
女人經常鍛鍊瑜伽能減少壓力，適合很多因爲工作勞累的女性，可以減壓，使得我們受壓的內心得到釋放。瑜伽能使的我們全身舒暢、心情平靜、從而做到修心養性。根據研究人員研究發現，適度的練瑜伽讓我們的精神得到放鬆，加快血液流通和讓肌肉得到舒展。
5、消除緊張
平靜內心通過瑜伽完全呼吸、打坐和各種體位法，調節神經系統，達到消除緊張3）修心養性，厚德載物瑜伽提倡一種健康得生活態度，讓你自然的去掉吸菸、喝酒這些不良習慣。通過不停的超越自我，也讓你充滿自信。
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