中秋期間喬任樑去世的消息震驚所有人，28歲的他因爲抑鬱症從此離開這個世界。而抑鬱症成爲如今口口相傳的疾病，抑鬱症再一次被重視。
資料顯示，中國有病歷記錄的抑鬱症患者超過3000萬人，如果加上未曾就診的患者，保守估計約9000萬。抑鬱症患者最嚴重的後果是自殺。據一項統計，在中國，自殺和自殺未遂的人羣中，50%－70%是抑鬱症患者，比如演藝界中的演員張國榮、陳琳、尚於博、導演李曉，美國著名作家海明威，臺灣女作家三毛等。
而喬任樑的去世讓很多人感到惋惜，那麼年輕、活力、陽光的一個人怎麼就走上了如此絕路？中和教育心理諮詢師楊洋老師分析，喬任樑是家中獨子，家境優越，父親長年不在家，喬任樑在成長過程中缺少了父親的陪伴，在心理層面必然受到影響。同時也讓他有種與母親相依爲命的感覺，也許是他不能接受讓媽媽失望的情感，也許是他已習慣了接受一個又一個任務，也許這些是證明自己的方式，他給自己加了不少碼，施了不少壓，他不允許自己“不夠好”。在照顧所有人的情緒背後，他忽略了自己的感受和情緒。於是，一個又一個光環背後，讓他感覺到的卻是更大的壓力與無法說出真實感受。他把微笑留給了別人，把痛苦留給自己。面對自己內心的極度無力感，他再也掙扎不動了。自殺，是一種防禦，是一種終極防禦，防禦着他活着所遭受的更大的身心痛苦，和麪對永無止境的可怕情形。而其實，悲劇是可以避免的，這源於自己對自己的瞭解。
抑鬱症的六大表現
如今，抑鬱症如此多發，面對抑鬱症，很多人都有誤解，認爲抑鬱症患者很矯情、心眼小、想不開，這些都是因爲很多人對抑鬱症沒有一個正確的認識，所以產生了一些誤解和偏差。楊洋老師認爲，抑鬱症和其他疾病一樣，是生理疾病，患者身體裏面過多或缺乏多巴胺都會導致抑鬱。
而我們能切身感受到的抑鬱症有六大表現：第一對什麼事情不感興趣。第二對前途悲觀。第三對自己的不幸和痛苦無能爲力。第四感到精力耗竭。第五自我評價下降（如喬任樑曾說自己是條“賤命”）。第六認爲生活沒有意義。同時，患者的軀體經受着痛苦折磨，比如失眠、頭痛、胸悶、心慌等症狀，所以抑鬱症患者是一定要及時去醫院進行診斷與吃藥治療的。同時，抑鬱症也是一種心理疾病，它出現在特殊人羣中的比例比較高，比如壓力過大、競爭性強的人羣，對酒精、藥物濫用或依賴的人羣，處於應激狀態的人羣，所以是要同時配合心理方面的治療和干預。
憂鬱症的治療
對於抑鬱症的治療，楊洋老師介紹道：“很多人認爲去醫院的精神科或心理諮詢診所是件丟人的事情，這是一個人乃至一個民族觀念性的問題，需要時間慢慢去認識，去改變。我們近些年纔開始認識到心理學是一門科學，心理治療在中國也剛剛誕生不久。記得前些年，說到體檢人們都會覺得很可笑，而現在隨着我們對身體健康的意識提高了，定期去醫院體檢就變得是很平常的一件事了。我相信，隨着我們對心理健康的日趨關注，會有更多的人瞭解心理學，懂得心理學，整個社會環境會呈現出更多的包容性與接納性。”
崔永元談抑鬱症
最後，引用曾經也是抑鬱症患者的崔永元，9月17日晚在微博發表對抗抑鬱症的經驗結尾，他在微博中稱：“總有人詩意盎然地說：抑鬱症就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那麼浪漫。治療抑鬱症和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復發。我個人的經驗是，有關抑鬱症病症的一些常識公衆知道太少，合格的醫生也嚴重不足。”
