經常走神說明你太聰明 走神擁有更強創造力

研究發現，在工作中易被分散注意力的人可能比他們的同事智商更高。

高智商的人很難集中注意力，是因爲他們總能靈光一閃，想出許多絕妙的主意。

斯迪凱斯公司通過對神經科學家和認知研究者的調研結果進行分析，爲企業提供人力管理解決方案。斯迪凱斯副總裁博斯揚·柳比奇說：“僱主們總是在尋找最聰明的人。然而，同其他人一樣，聰明人在面對多重任務時也會無從下手，而且在容易走神這件事上，聰明人跟普通人差不多，甚至不如普通人。”

英國《每日電訊報》報道稱，聰明人不容易分清事務的輕重緩急。引用精神病學博士內德·哈洛韋爾的話說就是：這是因爲“注意力不集中導致他們無法從全局的角度考慮事情，或者考慮的不夠充分。”

他補充道，最聰明的腦瓜可能最終卻並不能充分發揮它的潛力，達不到僱主原先的期望。

斯迪凱斯的幸福研究涵蓋了17個國家，共有一萬多人接受調查，其中有近一半的人都表示難以集中注意力工作。

影響注意力集中的可能因素之一是科技設備的頻繁使用。

斯迪凱斯引用“全球網絡指數”的研究稱，目前人們在移動設備上平均花費的時間比2012年增長了200%；在英國，人們平均每天看手機221次，白領平均每小時查看郵件30次。

加利福尼亞大學的研究發現，總的來說，白領平均每三分鐘就要走一次神。

柳比奇說：“我們的工作方式正在不斷變化，變化頻率比以前快多了。大腦易於焦慮、走神，由此導致腦部超負荷運轉。數據顯示，無法專心工作的人的數量正在上升。”

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一羣澳大利亞科學家在PLos ONE上發佈了他們關於上述結論的拓展性研究。他們通過對17位罹患無反應覺醒綜合症（unresponsive wakefulness syndrome，UWS。舊稱“植物狀態”（vegetative state）。患者並非昏迷，但對於外界刺激只有簡單反射，而無有意識的反應——譯者注）的患者，8位處在最小意識狀態（minimally conscious state，MCS。區別於昏迷或罹患 UWS的患者，MCS患者會做出有意識的行爲）的患者，以及控制一組25位健康人士的實驗，成功分辨出大腦處在不同的意識階段時的區別。

這些區別中最重要的一個是，那些對一切了無反應的患者無法令他們的默認網絡“休眠”。這意味着這些不幸的人陷入了一個“白日夢”的循環，他們無法激活執行網絡，將注意力轉向外部世界。（阿茲海默氏症和精神分裂症患者也在令默認網絡休眠方面遇到困難。）所以，他們只能沉浸在自己的內心世界裏。

“走神”研究領域裏的最後一個需要着重指出的研究成果也來自斯科勒的研究室（Schooler lab）。斯科勒發現，那些常常走神的人擁有更強的創造力（可以通過多種方法測算）。實驗是這樣進行的：斯科勒讓受測者閱讀一些摘自《戰爭與和平》（這讓托爾斯泰老先生情何以堪——譯者吐槽）的文段，統計他們從開始閱讀到開始走神之間的時間間隔。但是，並非所有的白日夢都能在同等程度上激發靈感。

斯科勒在實驗中發現，白日夢也分爲截然不同的兩種類型。當人們在做第一種白日夢的時候，他們並不自知；直到研究人員點醒他們，他們才意識到自己進行了一場白日空想。在具體的實驗中，受測者被要求在意識到他們開始走神的時候按下一個按鈕，但是那些做第一種白日夢的人並沒能如約按下按鈕。相反，當人們在做第二種白日夢的時候，他們知道這一點；他們全憑自己就意識到自己在走神。斯科特的研究數據顯示，對於那些走神而不自知的人，他們的創造力並沒有獲得什麼提高。

所以，僅僅是做白日夢還不夠。讓注意力開小差是很簡單的；難的（並且重要得多的）是保持住“元意識”。只有保持住“元意識”，你才能夠在頭腦迸發出一個有用的念頭的時候將它記錄下來——無論你當時是在洗澡還是在坐車；這樣，你的白日夢纔不會被白白浪費掉。

總的來說，這些研究認爲“走神”是一件極其普遍的事——畢竟，我們做白日夢的時間佔掉了我們醒着的時間的近一半，所以，我們理所應當對這一智能加以開發利用。（當然，我們不希望遇到那種最壞的情況，即我們因爲腦部嚴重受傷而無法逃脫兔子洞，只能做着永久循環的白日夢。）在走神的時候，我們不應該完全放棄對精神的控制，而應該努力保持住一點自知，讓大腦中的執行區域仍有活動。

走神，是認知賦予我們的禮物。但我們必須妥善地對待它。這樣，我們才能受益於此。這就是走神之道。