猝死已經成爲生命的主要殺手，那麼你知道猝死的原因有哪些嗎？如何來預防猝死呢？據英國《每日郵報》報道，美國哈佛大學物理系二年級華裔學生唐章浩（Luke Z. Tang）9月12日被發現猝死。當地警方正在調查死因，校方稱這是“突如其來、始料未及的悲劇”。
哈佛教務長庫拉納和當地檢察官辦公室發言人弗洛克初步表示，唐章浩的死因沒有可疑之處。校方表示，爲尊重家屬私隱，不會公開唐章浩死因。目前校方也沒有公開唐章浩遺體的發現時間和地點。
猝死的原因
1、冠心病
冠心病是心性猝死中最常見的病因。有多支冠狀動脈嚴重受累，小冠狀動脈有瀰漫性的增生性病變，冠狀動脈內有新鮮血栓形成，急性心肌梗塞的最早1小時內，或有精神誘發因素;如過度緊張，悲傷、恐懼等情況時均有較高的猝死發病率。男性多於女性，30-39歲、40-49歲年齡組發病率也較高。
2、原發性心肌病
有心肌肥大、心肌纖維增生、疤痕形成，病變以侵犯心室爲主，也可累及心臟傳導系統，室性心律失常發生率高，且本病易發生心衰，洋地黃應用較多，由於心肌變性、疤痕等改變，對洋地黃耐受性減低，易發生洋地黃中毒性心律失常，至多源性室性早搏、室速、室顫致猝死。
肥厚性心肌病半數以上猝死發生於20歲以前，但亦可發生於任何年齡，室間隔肥厚≥25mm者猝死的危險性增加。
3、風溼性心臟病
主動脈瓣狹窄病人約25%可致猝死，可能與冠狀動脈供血不足致室顫，心臟傳導阻滯、心腦缺血綜合徵有關。
4、心肌炎
病變除有心肌細胞水腫、壞死外，侵犯傳導系統可引起嚴重心律失常，侵犯冠狀動脈引起管腔狹窄和缺血，重症心肌炎時可有心肌瀰漫性病變，導致心源性休克和猝死。
5、二尖瓣脫垂綜合徵
是由於二尖瓣本身或/和腱索、乳頭肌病變造成二尖瓣的一葉或兩葉脫垂，形成二尖瓣關閉不全，併產生相應的收縮期雜音-喀喇音所構成的臨牀綜合徵，因心肌應激性增加，常引起快速心律失常，如短陣房顫或室速，約1%發生猝死，猝死前常有以下預兆，出現室性早搏、T波異常、收縮晚期或全收縮期雜音、暈厥發作，多數情況死於室速或室顫。
6、QT間期延長綜合徵
包括先天性耳聾、QT間期延長、暈厥發作，易發生猝死。繼發性者常見原因爲低血鉀、奎尼盯胺碘酮藥物影響、QT間期延長，致易損期延長，室性早搏落在易損期易折返形成扭轉性室性心動過速。
7、預激綜合徵合併心房顫動
當旁道不應期越短，發生房顫時就越有可能轉變爲惡性心律失常-室顫而猝死。
8、病態竇房結綜合徵
多因冠狀並心肌炎、心肌並引起竇房結動脈缺血、退行性變、致竇房結缺血、壞死、纖維化。嚴重緩慢心律失常可導致心室顫動。
9、先天性心臟病-冠狀動脈畸形
如左冠狀動脈起源於右側冠狀竇或與右冠狀動脈相連。法樂氏四聯症狀術前嚴重肺動脈瓣狹窄時可猝死。
如何預防猝死
1、定期檢查身體
無論是年輕人還是年齡大的人，最好每年檢查一次身體，及時發現一些苗頭。對於心臟病的病人最好半年檢查一次身體。平時還要檢測血壓、血糖的變化。
2、戒菸
心臟病病人必須戒菸，這是遠離猝死一個很重要的措施。研究發現吸菸者的冠心病發病率比不吸菸者高3.6倍，而且吸菸與其它危險因素如高血壓、高膽固醇有協同作用，可以導致冠心病的發病危險性成倍增加。也就會增加猝死的機率。所以，心臟病病人如果真的在意自己的健康，遠離猝死，必須戒菸。
3、飲食均衡
平時吃的食物營養要均衡，少攝入動物油，多吃植物油，晚餐吃的不要太油膩，也不要吃的過飽。少吃宵夜，多補充維生素，吃一些新鮮的時令的水果，少吃垃圾食品。
4、控制體重
心臟病病人千萬不能肥胖，過多的脂肪會導致血脂升高，還會增加心肌的負擔，還容易出現高血壓，這些對於心臟病人來講都是雪上加霜，因此，心臟病人要把體重控制在正常範圍，如果達不到要主動進行減肥。
5、預防便祕
這對心臟病人很重要，因爲一旦便祕很容易出現心血管意外。
6、保證睡眠
心臟病病人避免熬夜，熬夜會導致心臟負荷加重。
7、起居有度
心臟病人一定要保持良好的生活習慣，按時起牀，定時進餐、按時睡覺、安排有規律的運動。
