炎熱的夏天降臨了，由於溫度的升高，人體爲了調節體溫，出汗是常見的自然現象，但是超出正常範圍的出汗不止就不是正常情況了，雖然出汗不止不是什麼要命的疾病，但是有些場合滿頭大汗，汗流浹背確實影響形象和心情，那麼到底夏天出汗多是什麼原因呢。
1.腎虛者容易流汗。
治療方法：可以通過使用本益元治療。治療腎虛不應簡單的依靠藥物，患者應該改掉不良生活習慣，養成良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保證充足的睡眠，不熬夜，儘量不要有太多的壓力。
2.神經衰弱也會導致多汗。患者常會因刺激而出汗。
治療方法：看心理醫生，通過心理治療和藥物治療逐漸走出神經衰弱。患者要儘量讓自己的內心保持健康，儘量減少壓力。如果學習或工作的壓力不可避免，就儘量減少日常生活中的壓力，平時進行釋放壓力的活動。
3.生活環境問題。周圍溫度較高是出汗的原因之一。
治療方法：讓生活環境保持適宜的溫度。在家裏保持室內通風。在戶外注意避暑。覺得熱的時候就要採取措施，不要置之不理。
愛出汗的人在飲食上不妨注意以下幾點
首先，適當吃點酸味食物，一方面，從中醫的角度來講，酸味能斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易損失津液，適當吃酸味水果，如番茄、酸棗、葡萄、山楂、檸檬、草莓、烏梅、菠蘿、芒果、獼猴桃等，可起到斂汗生津的作用，預防流汗過多而耗氣傷陰。
其次，除了吃酸味水果外，出汗多的人還要注意其他營養素的補充，比如蛋白質、維生素B1和維生素B2等。人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。因此，每天要保證有1杯酸奶/牛奶，1個雞蛋/多半個鴨蛋，再加上一份豆製品或一碗豆粥，還要經常吃些清爽烹調的瘦肉和魚。補充維生素B1的好食品是綠豆、紅豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麥、燕麥等粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。
最後，夏天容易出汗也可能是由於體內溼氣重造成的，所以在飲食上也應該注重祛溼。冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、薏仁都有很好的利溼作用，愛出汗的人也可適當食用。
