減肥是很多女性不斷追求的目標，相信很多人都嘗試過用各種不同的方式來保持苗條身材。俄羅斯“健康生活”新聞網就推薦草藥減肥法，爲你的減肥過程增添助力。
使用草藥減肥是一種天然有效的減肥方法。草藥可以清除體內垃圾，使內臟器官正常運轉，改善新陳代謝，從而達到減肥的效果。但使用草藥減肥是一種緩慢溫和的減肥方法，每週減掉的重量不會超過800至900克，所以用此種方法減肥不能着急。以下便是不同草藥的功效，在服用一些特定的草藥之前最好向醫生諮詢藥用植物特性，並且要確定自己肥胖的原因。
1，利尿功效：利尿草藥可以減少多餘脂肪，防止水腫。香芹菜、西伯利亞接骨木、牛蒡根、菖蒲根、紅三葉草花、杜松子、藥用肺草等都屬於利尿草藥。需要注意的是這類草藥不可以過量服用，因爲它們在幫助您減掉多餘脂肪的同時也會使體內一些有益物質流失。
2，降低飢餓感：可以減輕飢餓感的草藥主要有亞麻種子和熊果。
3，燃燒卡路里，調節新陳代謝：這類草藥有玻璃苣、香蜂草、蒲公英嫩葉、茅草根、核桃葉子等。
4，利膽：利膽草藥能很好地清除體內垃圾，幫助肝臟和膽囊正常工作。蠟菊、水飛薊種子、蒲公英根、艾菊、樺樹葉等都具有利膽的功效。
5，潤腸通便：最常用的潤腸通便草藥是沙棘和番瀉草，但使用這類草藥需要注意控制用量。
各種草藥可以單獨使用，也可以配合一起使用，這樣可以同時達到多種治療效果。但使用時一定要遵醫囑。
