研究表明，飛翔和性生活是人們最希望在夢中出現的活動—那些意識到自己在做夢的人往往可以控制夢境—這些夢都是他們所期望的。
研究者調查了570位清醒夢者，調查內容包括詢問他們夢的內容，夢的過程中是否會有意識地改變夢境，還包括最願意夢中做哪些事情。
大概350參與者，分別舉例說明哪些事情在現實中無法完成，而希望通過夢境實現，例如，飛翔，變魔術，水裏呼吸，和動物交流，變成其他人，時間旅行等。
但有些人也希望日常能實現的事情也能出現在夢裏，如性愛，體育運動。他們還希望在夢中能跟某些特定人物交流，改變場景，甚至是些暴力活動，如打架，兇殺，搶劫等。
美國心理雜誌夏季刊中有份研究指明，“在清醒狀態，飛翔是最受歡迎的活動。”
調查結果顯示清醒夢者在夢境中更爲活躍，同時更願意完成多項人物，如飛翔，和夢中人物交流，做愛。但是，他們往往不能記住自己的潛意識並實施。
調查研究還指明，大部分時間，受調查者都無法記住自己的意願，即使記住，在夢裏也不能很好地實施。這是因爲他們是處於清醒狀態的，另外，實施過程中面臨較多困難。
控制夢境改變現實
目前尚不瞭解清醒夢的產生原因，但是這種現象一直吸引着科學家們。因爲它將人潛意識和潛意識控制和夢境結合在一起。
調查指明，“幼童會頻繁做清醒夢，16歲後頻次有所降低。從而說明，清醒夢是人體成長過程中的正常現象，但隨着年齡增長會慢慢退化，在成年期消失。”
研究表明清醒夢的深入研究可能對心理問題，如頻繁噩夢，創傷後壓力調節紊亂症，的治療帶來幫助。早前對300位清醒夢者調查研究發現，大部分清醒夢者通過夢境變得樂觀，還能將噩夢轉爲美好夢境。大約30位清醒夢者通過夢境解決問題，提高創造力。
不同人經歷清醒夢境的頻率是不一致的，有些人甚至一輩子都不會經歷。然而，有些人通過特殊訓練可以獲得做清醒夢的能力。
調查中，調查人員分別詢問受調查人員做清醒夢的頻率以及第一次做清醒夢的時間。大部分都是一個月三到四次，當然，居然有一個月九次，有百分60的受調查者是每月至少一次。
人初次清醒夢時間早於三歲，但是12到14歲發生的機率更大。調查指明，首次出現在25歲以後的幾乎沒有。這次調查中，初次做清醒夢的平均年齡爲14歲，當然是沒有經過特殊訓練的。
