“夏日炎炎似火燒”這是形容夏日酷熱的，現在已經進入7月份，全國也將迎來高溫天氣，酷暑中如何保護好我們的健康，遠離各種疾病，快樂的渡過夏季，這也是夏季防病治病很重要的環節。
在人們的印象中，夏季是一些傳染性疾病的高發，比如腸道疾病等等，其實，夏季也是中風等一些心腦血管疾病的高發季節，所以，對於這些更要提高警惕。中風是心腦血管病中比較嚴重的，一旦中風，後果都不是很好，因爲大腦是人生命的司令部，運動神經和中樞神經都在大腦，一旦大腦受到損傷，就會出現很多不可逆轉的情況，而且，大腦的細胞也是不能再生的，所以，一旦中風，等於是加速了死亡的進程，而後，也可能要用藥物來維持餘生。
因此，人們對中風還是很恐懼的，因爲，這種疾病不僅會給自己的身心造成痛苦，還會拖累家人，給整個家庭帶來困擾。但是，很奇特的是很多人可能一輩子沒有什麼大病，但是可能卻突然中風，其實這些都不是突然發生的，也是一個累積的過程，只是平時不是很在意，更沒有特別注意保養，就像一部機器，總是帶着毛病運轉，雖然勉強可以維持運轉，但是，持續下去的結果就是總有一天，這部機器會報廢。
那爲什麼夏季也很容易中風復發呢?夏天天氣炎熱，人很容易出汗，水分容易丟失，如果補充的水分不夠的話，隨着大量汗液的排出，就會加重血液粘稠的情況，再加上夏季的天長夜短，最近又是世界盃熱播，所以，很多人都習慣熬夜看球，這些習慣都很容易導致中風的復發。
因此，想要避免中風的復發，一定要注意平時的生活習慣和飲食習慣，建議室內最好保持恆定的溫度，避免過多的出汗，要及時的補充水分，也要進行適量的運動，但是切忌劇烈運動，還要注意預防感冒，還要定期觀察血壓的變化，避免情緒激動等，只有注意這些細節，才能安全度過夏季。
目前心腦血管疾病依然是人類的第一殺手，尤其是中風致死率、致殘率非常高，“一人中風，全家發瘋”，現在這種疾病一直呈高發狀態，是因爲現在的人們物質生活水平越來越高，吃的越來越好，攝入的油脂和膽固醇類的食物越來越多，更重要的是人們對營養保健還缺乏認識，總是覺得生了病纔到醫院，只有醫院才能解決問題。因此，往往造成很多人在不該中風的年齡就可能提前出現，而且，現在中風的年齡已經向青年人逼近。
