由於垃圾食品和食品添加劑的泛濫，世界各地的癌症風險都在逐年提高。而最近幾年的綠色生活和低碳生活也都得打大衆的認可。水果能防癌這聽起來很不可思議，但是事實上這並不是人們的妄自猜測。
據相關部門研究得出，一些蔬菜水果都能有效的降低患癌症的風險。在日常生活裏一些我們常見的水果很大一部分都能起到良好的防癌作用，並不一定是需要昂貴的水果才能防癌。
其中草莓、柑橘類水果、獼猴桃等水果都被支出能有效的防止多種癌症。
研究表明草莓是衆多水果中抗癌防癌的最佳水果，草莓能產生多種對癌細胞有阻礙的作用的物質，而且草莓中還有能起到很好的抗毒作用的物質，這些物質都是抵抗癌症阻止癌細胞生長的剋星。多食用草莓是完全可以預防癌症的。
桔子、橙子、檸檬等柑橘類水果含有多種可以抗癌的物質，並且富含多種維生素，能增強人體的胃腸道消化，對防治胃腸等消化方面的癌症有很大的作用。不僅如此，柑橘類的水果還能預防很多種疾病。而也有相關研究數據表明多吃柑橘的人患癌的機率要比平常人下很多。
獼猴桃中含有的維生素更是其他的水果的多倍並且能產生阻斷癌症的物質，所以能起到很好的防癌作用。並且獼猴桃中含有的維生素、礦物質等營養成分能在衆多水果中名列前茅，還能預防和治療多種疾病，算的上是當之無愧的水果之霸。
在生活中我們應當多使用綠色的蔬菜以及新鮮的水果，這些蔬菜和水果都能幫助我們到做良好的防癌方式。我們需要的不一定是昂貴的藥物和價格不菲的身體檢查，其實最好的防癌法寶就在我們身邊，他們隨處可見能讓我們遠離生病享受生命的魅力。
