本站訊 近期，全國多家精子庫告急，其中包括廣東精子庫、江西省精子庫、河南省精子庫等。有數據顯示，湖北省人類精子庫去年共有1672人蔘加捐精，但最終合格的僅233人，合格率不及14%。這一現狀告訴我們，中國男性精子質量越來越差，生育能力呈下降的趨勢。因此，瞭解中國男性的生育能力爲何呈下降趨勢，如何提高中國男性生育能力就變得尤爲重要。針對這一系列的問題，本站小編採訪了山東冠縣社區醫院的王慶鬆醫生。
男性生育能力下降的原因
有數據顯示，近50年來，男性的生育能力下降已達50%左右。如此之快的下降速度，不得不讓人產生疑問，爲什麼在生活水平以及醫療水平的不斷提高的情況下，男性的生育能力反而越來越低？
據王慶鬆醫生介紹，影響男性生育能力的因素很多，社會壓力大就是其中之一。隨着社會的快速發展，經濟水平的不斷進步，人們的社會競爭壓力也越來越大，這就直接造成我國的男性勞動力的精神長期處於高度緊張狀態，這將導致男性神經衰弱，精神狀態差，影響飲食和代謝以及精子質量，進而影響到男性的生育能力。
除了社會壓力大會影響男性生育能力，王慶鬆醫生還表示，不合理的飲食也是導致男性不育的一大因素之一。不合理的飲食將直接影響營養的攝入，而生育力與營養因素又密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中爲精子活動供能的果糖的含量。
“除此之外，環境污染以及前列腺炎或腎虛等也是導致男性不育的因素”，王慶鬆醫生說。
預防男性不育迫在眉睫
近50年來，男性的生育能力下降已達50%左右。因此，預防男性不育迫在眉睫。那麼，生活中男性該如何來預防不育？
據王慶鬆醫生介紹，男性不育除了與生殖器官、精子的病變有關以外，還與其平日的飲食、生活習慣有着密切的關係。因此，在日常生活中男性需養成良好的生活和飲食習慣，保持旺盛的精力，避免接觸污染物，激素食物等。
另外，王慶鬆醫生還表示，如有出現可能會造成男性不育等男科疾病時一定要及時到醫院檢查治療。
男性生育能力亟待提高
全國多家精子庫告急，表面呈現的是精子庫精子的短缺，其背後給我揭示的是中國男性生育能力呈下降的趨勢。因此，提高男性生育能力已是迫不及待。有專家指出，人們所說的提高男性生育能力，其實基本上都是指提高男性的精子活力，從而提高男性生育能力，避免男性不育的發生。那麼該如何來提高男性的精子活力呢？
據王慶鬆醫生介紹，早睡早起，加強身體鍛鍊有助提高男性的精子活力。因爲，早睡早起，加強身體鍛鍊可使機體內分泌功能得到最佳調節，使機體長期保持在最良好的狀態，有助於強身健體！
“吸菸會減少精子的數量及活性，急劇降低男性生殖能力。另外，長期處於憂鬱和疲勞狀態的男人，在性心理上就已經產生抗拒感，必將影響到正常生育”，王慶鬆醫生說。因此，忌菸忌酒以及多參加娛樂活動放鬆自己，對於預防和提高男性生育能力相當重要。
除此之外，王慶鬆醫生還認爲，多吃些蔬菜水果，保持營養均衡對提高男性精子質量有很大幫助。因爲，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。
最後，王慶鬆醫生建議即將生育的男性要養成良好的生活習慣和合理飲食，注意節制性生活，計劃生育的情況下不要吸菸飲酒，以保證精子的質量。
