睡眠面膜是秋冬常用的護膚品。因爲秋冬季天氣冷，敷蠶絲面膜受不住寒。但是，很多人對睡眠面膜的用法並不是很清楚，基本把它當普通面霜抹。睡眠面膜要怎樣才能達到好效果呢？
敷睡眠面膜前：
1清潔 敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉不但能去除肌膚表面的污垢，還能打開毛孔使深層皮脂和污垢易於排，更能保證面膜中營養成分的良好吸收。
2護膚保溼 在清潔完面部之後，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，爲此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。
敷睡眠面膜時：
1用量 做完日常的護理工作之後，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的塗抹在臉上，但是不必塗抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，塗抹於臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在牀單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，爲此適量即可。
2時間 雖然什麼時候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時間是晚上，這是因爲夜間細胞的再生速度比日間快兩倍！所以這個時候最適合敷睡眠面膜了。一般在睡前20分鐘使用效果最佳。
敷睡眠面膜後：敷完面膜，等臉上全乾後就可以入睡啦！早上起牀不需要特別處理，正常洗臉護膚就行。
是不是很簡單啊！當然啦，睡眠面膜也是有一些注意事項的哦！
1. 面膜全乾後才能入睡：因爲如果面膜還沒幹，不僅容易污染牀單枕頭，還很容易使牀單枕頭的細菌進入毛孔裏，這樣會得不償失。
2. 不適合天天用：睡眠面膜的密閉性決定了它並不適合每天都使用，若是堅持每天使用，很容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。
3. 睡眠面膜也可救急：在日曬後用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善皮膚紅熱和乾燥情形。在上妝前先塗一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分鐘，再用化妝棉拭去多餘面膜，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。
