冬天皮膚缺水怎麼補？冬季氣候寒冷，空氣乾燥，皮脂分泌明顯減少，易引起皮膚瘙癢、乾燥、脫屑、乾裂和起皺。冬天皮膚怎麼補水更佳呢？下面介紹幾個小妙招補水保溼，一起來看看。
1、增加補水保溼面膜頻率
另外，想要給皮膚補水、保溼，面膜也是一個不錯的選擇。進入換季時節，MM們不妨稍微提高一下保溼面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被幹燥氣候傷害。例如：目前你使用保溼面膜的頻率是每週1—2次，那麼進入初秋換季的時候，不妨增加到每週3次。不過，頻率還是要根據皮膚的狀況適當把握。
2、純淨水保溼 隨時噴一噴
如果你忘記帶保溼噴霧，還有最簡單方便的方法就是在喝水時，用手拍打一些水於臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。
3、果蔬補水 皮膚更有彈性
果蔬不僅可以用來爲身體補充營養，而且還是爲肌膚補水保溼的好選擇。MM們平時可以多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分爲肌膚補充足量的水分，還可以令皮膚更加有彈性，讓乾燥的肌膚增加不少水潤。
4、足量飲水 身體完美水平衡
除了外養，內養同樣重要。換季氣候乾燥，喝水就變得更加重要！體內缺水不僅會使皮膚乾燥、暗淡，還有可能造成身體上的不適，甚至產生疾病。只有體內的水環境達到了平衡才能使皮膚獲得足夠的水分和養分，呈現健康、美麗的自然狀態。
5、保養品大換血
補水保溼工作是一年四季都要做的，但換季的時候尤其需要格外重視。首先，不妨把你梳妝檯上正在用的護膚品檢查一遍，看看有哪些是清爽型、保溼力度不夠的，有哪些是可以延續使用的，來一個徹底的“查缺補漏”，然後再有針對性地給自己添置適合秋冬季節使用的“高保溼”或補水滋潤系列的保養品。
6、遠離過敏源 舒緩皮膚大作戰
如果你碰巧是敏感膚質，那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時，你需要時刻關注皮膚的變化和不適，遠離會使肌膚過敏的一切因素，選擇性質溫和、不刺激的保養品，還要適當舒緩皮膚，讓皮膚時刻處於放鬆和舒適的狀態，防止過敏、痘痘等皮膚問題的發生。
