很多人在生活中難免會出現身體不適和血虛的情況，所以說我們在日常生活中就要做好補血的工作，通過中醫祕方來補血是一種比較經典的方法了，今天，小編就帶給大家七款可以滋陰補血的中醫祕方，不僅吃起來味道特別好，而且對我們的身體健康也是特別有幫助的，尤其是滋陰補血的效果是非常好的。
1.驢皮膠
我們都知道阿膠具有補血的作用，那麼什麼原料可以做成阿膠呢？其實驢皮膠是製作阿膠最大的原料，由此可見驢皮膠是具有滋陰補血的功效的。
驢皮膠不僅能夠滋陰補血，還能用於血虛萎黃、眩暈心悸、肌萎無力和心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、吐血尿血和便血崩漏等，所以我們可以經常吃一些驢皮膠來幫助我們補血的。
2.當歸益母草雞蛋
當歸是一款衆所周知的中草藥，當歸的根可以入藥，也是中醫最常用的中藥之一。當歸可以補血和血，並且補血的效果是非常強的，女人服用當歸，有調經止痛的效果。
除此之外，當歸還有潤燥滑腸、抗癌、抵抗衰老、增強身體免疫力的功效。
當歸可以有效的治療血虛陽浮發熱症，肌熱面紅、煩渴欲飲、脈洪大而虛、重按無力等。而且還能治療婦人經期產後由於血虛而導致的發熱頭痛或瘡瘍潰後久不癒合的患者。
臨牀常用於治療冠心病和心絞痛等血瘀阻者、婦人經期和產後發熱等血虛陽浮者、各種貧血和過敏性紫癜等血虛有熱的患者，都可以通過服用當歸來治療。
除此之外，當歸對於子宮的作用還取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用，還用於慢性腎功能衰竭所導致的腎性貧血。
當歸益母草蛋，就是一款非常好的滋陰補血的方子，首先我們要取30克當歸、50克益母草，煮沸以後加入雞蛋再煮一個小時就可以了。
3.百合粥
百合既可以食用，又可以藥用，尤其是百合湯和八寶飯之類的甜食，都少不了百合。百合含有一些非常特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。
這些成分綜合作用於人體，有良好的營養滋補功效，用百合煮粥，可以有效的滋潤肺胃，而且還能增加免疫功能的活性。
百合能養陰潤肺、清心安神、清熱利尿，還能治療陰虛久咳等，能安心、定膽、益志、養五臟。
西洋百合粥就是一款養陰清心安神的食物，取西洋參30克，濃煎兩個小時之後取汁，再取50克新鮮百合和100克大米，一起煮粥就可以了。
4. 龜甲夏枯草藥湯
龜甲滋陰補血的功效是很強的，能有效的治療陰虛血虧、勞熱骨蒸。
龜甲可以滋陰、養血、止血，能用於陰虛潮熱、骨蒸盜汗、腰膝痠軟和血虛萎黃、崩漏帶下，能除溼痹、補陰虛、滋腎水、解毒等。
取龜甲1只和50克夏枯草，一起煮一個小時，就可以達到滋陰補血的作用，而且還能用於治療女性乳腺增生和子宮肌瘤等。
5.海蔘冰糖羹
海蔘具有補腎益精和滋陰補血的效果，可以潤燥調經，養胎利產。
中醫理論上認爲，海蔘味甘、鹹，性溫，具有補腎益精和潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴和腰痠乏力、小便頻數的患者，都可以通過服用海蔘來得到改善。
海蔘是滋補食療之品，海蔘冰糖羹可以滋陰潤燥，用於經前緊張綜合症以及更年期綜合症，取100克水發海蔘加水煮爛，然後調入冰糖就可以了。
6.黑芝麻燉雞
黑芝麻可以有效的滋陰補血，同時黑芝麻也可以補腎，所以我們在平時可以多吃一些關於黑芝麻的食物，用黑芝麻煲湯或者是做黑芝麻糊吃效果是再好不過的了。
我們的身體充分的吸收這些物質，就可以養陰潤燥和補腎益腦，黑芝麻燉雞是非常不錯的一道中藥膳食，而且製作方法也是非常簡單的，只需要取50克黑芝麻塞入雞膛中，加水燉兩個小時就可以了。
黑芝麻補肝腎，益精血，可以治療精虧血少的月經病以及男科病。
7.黑豆核桃燉豬腰
關於黑豆有一句話，叫做“補藥一堆不如黑豆一把”，確實，黑豆是衆豆之首，相當於牛肉的兩倍多、雞肉的三倍、牛奶的十六倍。
其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素以及微量元素的含量也是非常高的。
黑豆當中含有十八種氨基酸，包括人體必須的八種氨基酸，黑豆的不飽和脂肪酸含量高達80%，吸收率高達95%以上。除了可以滿足我們的身體對於脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。
黑豆核桃燉豬腰是一款滋陰補血的佳品，用於腎虧月經稀少和慢性腎病蛋白尿等疾病，取黑豆50克、核桃仁30克、豬腎1個，共燉兩個小時，低鹽調味就可以了。
結語：身體不好，要滋陰還要補血，除此之外又要補腎，提起來這幾個詞肯定很多人都會想到是不是又要吃一大堆藥，其實不然，只要按照小編上述給大家整理出的七款老中醫流傳下滋陰補血的祕方，選其中一款製作服用，效果就是非常不錯的。手機和電腦前的小夥伴們趕緊試一試吧！
