減肥，也許會使你在一定程度上減少對糧食的消耗，但它卻一點兒也不省錢。計算一下你一個月的減肥項目支出，你會發現總是你的錢包把你的身材先減下去――
廉價的減肥品：
代用減肥茶：決明子30克用水煎服代茶飲用就是每天的優質減肥茶，按中醫的講法它可以祛痰溼，而且大部分的減肥茶都是用它作主要成份。藥店裏的決明子1000克比成品減肥茶便宜的多。
代用減肥膠囊：催促新陳代謝的廉價天然配方是一瓶米醋泡3兩幹炒黃豆。即使你選最好的米醋，你一個月也花不了10元錢，而且效果並不比減肥膠囊來得差。
廉價的減肥運動項目：
不去上健美操訓練班，不去游泳館和網球場，你一樣可以進行大汗淋漓的有氧運動。疾行、慢跑、騎自行車都可在戶外街道上進行，如果你願意步行上下班，你更可省下車費。換上運動鞋就可以出發了，也不需要購置什麼專門的運動裝。
