柚子酸酸甜甜，許多人都愛吃。但是孕婦在飲食上需要注意，不能亂吃水果，可能會對胎兒有影響。柚子富含多種維生素、葡萄糖等營養成分，常人吃柚子具有美容喝清熱解毒的效果，那麼孕婦可以吃柚子嗎，對身體有好處嗎？
孕婦可以吃柚子嗎
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
那麼孕婦可以吃柚子嗎？
柚子適合孕婦吃，柚子所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
孕婦可以吃柚子嗎
柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C爲57毫克，是梨的10倍。
柚子對孕婦的有哪些好處？
柚子的營養元素多。
柚子含有維生素C、B2、P、葉酸、鈣、鉻、磷、鐵、鉀等，其中維生素C的含量大大超過其他水果。孕婦懷孕期間需要補充很多的維生素，因此，柚子正好！
抑制糖。
據調查，柚子中含有類似胰島素的成分，對於糖尿病人來說，柚子是再適合不過的水果了。
抑制貧血。
很多孕婦都有貧血的現象，而柚子正好有預防貧血和促進胎兒正常發育的功效，而且還能促進鈣、鐵的吸收，因此對於貧血的孕婦來說，柚子也是一種優秀水果。
性寒。
柚子的好處很多，但是柚子性寒，如果孕婦本身體質虛寒，那麼就柚子就不宜多吃。同時，高血壓患者也不宜吃柚子。如果在服藥期間，也不要吃柚子。
