原料：綠豆芽200克，枸杞1錢，胡蘿蔔50克。輔料：A料：低鈉鹽、糖各1/4小匙。做法：1、枸杞泡水洗淨，放入開水中泡軟;綠豆芽洗淨、去除頭尾;胡蘿蔔洗淨、去皮，切成絲。2、鍋中放入2小匙油燒熱，放入胡蘿蔔、綠豆芽略炒，再加入A料拌勻，最......

枸杞是我們生活中比較常見的一種食物，枸杞對人體健康是有很多好處，枸杞是可以補腎的，所以平常生活中適當的吃一些枸杞是很好的，枸杞有些人是用來煮湯，或者是燉湯，這樣營養是最豐富的，那麼枸杞粥是怎麼做的，我們接下來來一起來......

枸杞怎麼吃效果最好1.早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。2.取枸杞30-40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。4.燉肉時，出鍋前......

銀耳、紅棗以及枸杞都是非常珍貴的食材，能夠治療和緩解多種疾病，是人體健康的好東西，這三者搭配在一起吃效果會更好，於是就有了銀耳紅棗枸杞湯，那麼這道美食該怎麼做呢？一、銀耳紅棗枸杞湯製作方法所需食材銀耳30克、紅棗20......

無果枸杞芽茶是一種野生枸杞和我們熟悉的寧夏枸杞在一起嫁接而成的品種，這樣的品種不會開花也不會結果，營養成分主要是集中在嫩芽當中，一般主要是採摘嫩芽做爲一種茶葉來飲用，不但營養成分特別高，而且還集中了枸杞的成分和......

紅糖大棗枸杞銀耳水的做法材料：銀耳20克，枸杞15克，棗（幹，大）10個，紅糖15克，水適量。做法：1、銀耳提前泡發，建議用溫水泡發，可發至原十倍大，約十五分鐘；2、將銀耳、紅棗先放入砂煲裏；3、放入適量清水，煲至銀耳軟糯湯汁有膠質感，約一個......

大棗枸杞蘋果湯做法材料：大棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜（紅砂糖）一大勺。做法：1、蘋果去核切塊備用；2、紅棗加足量清水煮沸；3、加入蘋果塊，再次沸騰後，轉文火煲30分鐘；4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺......

現在很多人平時吃慣了那些油膩的食物，尤其是一些大魚大肉，平時總是想吃一些清淡的粥類，尤其是夏天的時候，天氣比較炎熱，喝一些清淡的粥，不僅非常爽口，而且還能幫助消化，也能更加有食慾，枸杞南瓜粥就是一道非常好的食材，味道也非......

原料：銀耳15克構記15克雞肝100克茉莉花24朵水豆粉、材料酒、薑汁、食鹽各適量製作：1．將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉、料酒、薑汁、食鹽拌均勻待用。2．銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗淨，放入盤中；枸......

中醫將紅棗歸於補氣藥類，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候羣時，我們生活中的紅棗枸杞或者是銀耳蓮子都是......

枸杞是我國大部分地區都有的蔓生灌木，其嫩莖既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品，不但可當藥，而且可當菜當飯。湖北省中醫院藥事部馮漢鴿主任藥師向《生命時報》記者介紹，根據各地季節溫差不一，枸杞主要在春末、夏初發芽......

枸杞是一個養生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便製作的枸杞養生湯。一、枸杞葉瘦肉湯主料：枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料：花生油(2......

大棗銀耳枸杞茶的做法材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。做法：1、大棗用水洗淨備用；2、銀耳放盆裏用水泡發，涼水溫水均可用；3、泡發的銀耳用手掰成小塊；剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）；5、枸杞洗淨備......

原料：銀耳20克，枸杞子10克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、薑汁、精鹽、味精各適量。做法：將雞肝洗淨切成薄片，放入碗內，加水豆粉、料酒、薑汁、精鹽拌勻備用;水發銀耳洗淨切成小片，用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗淨，放......

銀耳枸杞大棗蓮子湯的做法材料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞子，百合，紅豆，冰糖。做法：1、把銀耳撕開，但不要太碎。用涼水浸泡後備用；2、蓮子、紅棗、枸杞子、百合。紅豆，洗乾淨，用涼水浸泡；3、把所有的材料都倒了電飯煲，開始熬煮；4、在湯煮開......

菊花金銀花枸杞是我們你查的時候經常用到的原材料。這三種材料是非常普遍的，在中老年人的飲茶活動當中是最常出現的。而且菊花金銀花枸杞湯中含有非常重要的化學成分能夠治療一些疾病。具有相當大的藥物作用，那麼菊花金......

枸杞燉排骨湯，這一道營養湯能夠幫助我們改善睡眠以及身體虛弱氣血不足的問題，尤其是枸杞補氣補血的效果是很好的，而且這一道食物還可以起到解毒清熱通便止血的功效。一、原料白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、姜......

銀耳大棗枸杞粥的做法配料：銀耳20克，紅棗10克，枸杞3克，大米適量。做法：1、銀耳溫水中浸泡30分鐘；2、大米淘乾淨，加適量的水進鍋中煮；3、15分鐘左右，大米煮開，加銀耳、大棗、枸杞；4、等到大米煮開花之後，即可食用。5、可根據個人口......

枸杞芽食用從古就有，明徐光啓《農政全書》：枸杞頭，生高丘，實爲藥餌出甘州，二載淮南實不收，採春採夏還採秋，飢人飽食爲珍齏。救飢，村人呼爲甜菜頭。每年春季正是修剪枸杞枝芽的時節，爲保證主枝掛果後的果實質量，減少營養浪費，必須......

枸杞牛尾湯就是將牛尾、枸杞以及各種食材搭配，製作的一種滋補湯，其中還包括山藥這些食材，所以滋補功效是比較高的，這一道營養湯，可以起到治療肝腎虧虛陽痿早泄的問題。一、方法/步驟1、首先將牛尾剁成段，用清水浸泡；然後在鍋......