按照中醫養生學理論，雨水節氣時應注意調養脾胃和腎臟。養生專家建議，雨水節氣常做三種運動有益於身體健康，感興趣的讀者朋友們不妨一試。養脾胃揉足三裏常按揉足三裏穴，可以起到調虛、養脾胃的作用。足三裏穴是足陽明胃經......

明天2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣-雨水。人們常說：立春天漸暖，雨水送肥忙。一年之計在於春，春季如何看雨水。中醫中的脾胃就像雨水，在雨水節氣中最需顧護。雨水節氣養好脾胃很重要春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季......

春風拂面，冰雪融化的日子正向我們走來。在這樣的日子裏，有很多人迫不及待地要擺脫厚重的冬裝輕裝上陣，但是一不小心就會受到各種季節多發病的侵擾。其實在雨水節氣裏，更要注意飲食和作息時間的調整。雨水節氣過後氣候轉暖......

什麼是雨水節氣？雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日前後，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名爲雨水。雨水節氣一般從2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和谷......

今日是雨水節氣，這個是春季的第二個節氣，這個節氣的到來，意味着降雨開始，餘量逐漸增加。進入了雨水節氣之後，對於北方的人們來說，陰寒未盡，需要好好的保健身體，不然很容易生病的。其中，小編提醒，雨水節氣到來了，養生重點是調養脾......

今年的雨水節氣在2月19日。雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣，每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，爲雨水節氣。此時降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全雨水爲二十四節氣中的第二個節氣，雨水節氣期間，空氣中的水分會增加，也會有倒春寒現象，那麼，這個節氣吃什麼養生好呢。雨水時節氣候轉暖，但又風多物燥，常常會出現口舌乾燥、嘴脣乾裂等現......

中醫認爲，腎爲先天之本，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱對人體健康起着至關重要的作用。五行學說中對於人體的臟腑有如下解釋：肝屬木，木性可曲可直，通暢順達，有生髮的特性，因此肝喜條達而惡抑鬱，有疏泄的功能。脾（胃）屬土......

現在雨水節氣已經到了，沉睡了一個冬天，將迎來萬物甦醒。雨水節氣養生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那麼，雨水節氣如何健康養生呢？雨水節氣養生方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看吧！雨水節氣要如何養生儘管已經過了立......

2月19日是二十四節氣的雨水，從這個節氣開始，氣溫逐漸回升、降水逐漸增多，但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁較量，所以市民還是要注意保暖。專家建議，雨水節氣養生要記住三要素，即防倒春寒、健脾祛溼和準備養陽。雨水節......

穀雨節氣後降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，此時我們在調攝四季養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能。《素問·保命全......

雨水的由來：雨水在農曆的24節氣中，僅次於立春，排行第2。每年立春後15天，即2月的18日前後，當太陽黃經處於330度的位置時，就到雨水節氣了。雨水節氣過後，萬物呈萌動狀態，充滿生機的春天就要來臨了。這時，不僅天氣逐漸變暖，冰雪也......

在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛的病症。因此，我們......

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季漸進的標誌，意味着田野裏的穀類作物開始成熟，雨水也多了起來。此時，氣候溫暖潮溼，容易出現感冒、腹瀉、溼疹等症狀，因此要注意飲食調養，適當地食用一些養生食品來提高身體的免疫力。下......

穀雨吃什麼水果？1、草莓草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及......

養生是人們追求健康一種方式，那麼，雨水節氣養生最重要是調理哪裏呢?中醫認爲，雨水節氣調養脾胃最重要，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，因此，脾胃的強弱決定了人的壽命長短。因此，雨水節氣吃什麼呢?一、雨水節氣吃什麼蔬菜?紅米1......

雨水節氣養生方法在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛......

入春時節寒溫交替，早中晚的氣溫往往大起大落，加上人們冬季的大部分時間在居室內度過，對外界的適應能力下降，難以抵擋這種多變氣候，此時如果過早地脫去棉衣，對寒邪的抵禦能力降低，細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入，引發各種......

春季氣候轉暖，然而又風多物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。另多食熱粥調養脾胃。由於春季爲萬物生髮之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，否則肝木生髮太過......

明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨着雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣溫將有所升高。雪花紛飛、冷氣徹骨的天氣慢慢遠離，而和風......