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開胃爽口的酸辣小吃的做法與配方
酸辣粉配方:紅薯粉140克、幹木耳10克、紅椒1個、青椒1個、食鹽4克、味精3克、蒜2瓣、香油3湯匙、白砂糖6克、香菜段適量、陳醋3湯匙、黃豆醬油2湯匙、絕密辣椒紅油2湯匙、蔥花適量。做法:1.木耳10克用適足量溫水徹底浸......
2023-10-30
尿毒症開胃藥膳
開胃藥膳①生薑飲:生薑50克。取生薑切碎後,壓榨取生薑汁2~3匙。功效:和胃止嘔,用於尿毒症病人,時而嘔吐、噁心、飲食難進,脾胃氣虛者,每次可少飲1小匙。③伏龍肝粥:伏龍肝(竈心黃土)200克,粳米100克。先將伏龍肝煎湯,濾取上清液,......
2023-11-25
夏季養生素食 七款素食美味又開胃
1、蒜蓉蒸茄子主料:嫩長茄子。輔料:大蒜、味精、鹽、糖、香油。做法:①將蒜剁成茸,茄子洗淨切成長條。②炒鍋內放油燒熱,倒入蒜蓉炒香,加鹽、味精、糖、少許水攪勻。③蒸盤上擺好茄子條,將炒好的蒜蓉湯汁澆上去,再放入蒸籠蒸......
2023-11-02
夏天聰明的吃法 開胃飲食
人人難免的夏季少食症夏天爲何吃不下飯?其原因有以下幾方面:溫度高日本營養師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出,氣溫每增高10℃,身體平均就會減少70卡的需要量,夏天身體所需熱量降低,使人不覺得飢餓。脫水現象夏天,人們在空......
2023-11-27
四款營養粥爲孕早期媽媽開胃
淮山芡實粥原料:淮山藥、芡實各50克、粳米100克、豬油、精鹽各適量。做法:將粳米洗淨,用少許清鹽醃拌,放入沸水中先熬。把淮山藥、芡實用水稍浸過,去雜質洗淨。將粳米、淮山藥、芡實放入鍋內同煮,待粥成時,加豬油、精鹽調味......
2023-11-01
夏季如何開胃口
每到炎熱季節,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀,究竟是什麼原因呢?首先是熱天人體出汗多,容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗,則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多,可引起水鹽代......
2023-11-15
夏日開胃養顏水果茶
柿霜茶飲料柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料,對肺熱、喉痛咽乾、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶,可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶,可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。棗茶飲料紅棗與茶同泡成棗茶......
2023-11-21
4款開胃又減肥的美味主食
編輯推薦:10個錯誤的減肥觀念1.吃了不胖——西紅柿牛肉菠菜湯原料:菠菜400克牛肉(瘦)200克,土豆(黃皮)100克,洋蔥(白皮)100克,胡蘿蔔50克,番茄醬100克,香油10克,醋5克,鹽5克,胡椒粉2克,花椒2克,辣椒油1剋制作方法:(1)牛肉煮熟切......
2023-11-21
夏季開胃養胃的三款涼菜
夏季燥熱,除燥利溼是一大關鍵!營養學的研究也證明,生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裏面的營養,因爲蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時,內部性質就會發生變化,喪失其健康功能。下面小編就推薦三款涼拌菜,一......
2023-11-02
胃口不好?老人的開胃方
人老了食慾也會跟不上,身體除了機能所攝入,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯,才能治本。不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦......
2023-11-08
夏季開胃三食譜做法
一、蒜薹炒牛肉材料:胡蘿蔔20克,蒜薹段100克,牛肉片300克,筍片適量調味料:水澱粉,胡椒粉,味精,色拉油,味精,料酒,鹽,姜,蒜做法:1、牛肉片加入水澱粉、料酒、鹽,攪拌均勻;2、油鍋燒至三成熱,倒入牛肉片,滑油,撈出,鍋留底油,放姜蒜爆炒,然後......
2023-11-02
讓寶寶開胃的三大祕方
開胃方一:食滯專用材料:炒麥芽10g,炒神曲6g,炒山楂6g,炒檳榔6g方法:煎湯服份量:1人份開胃方二:脾胃弱、平補專用材料:淮山20g,苡仁20g,茨實20g方法:煲湯份量:2-3人份開胃方三:陰虛、氣陰傷專用材料:玉竹20g,百合20g,沙蔘20g,麥冬20g,谷麥......
2023-11-23
1歲半以上寶寶5款開胃食譜
寶寶開胃食譜:西汁魚丸原料:淨草魚肉300克,雞蛋1只,青椒25克,山藥25克,蔥薑汁,精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。做法:1、將淨魚肉洗淨,製成茸狀,加入適量蔥薑汁水、少許鹽、味精攪拌,然後再加入雞蛋、澱粉,拌勻......
2023-11-09
孕婦開胃食譜:黑木耳炒黃花菜的做法
孕婦開胃食譜:黑木耳炒黃花菜。很多女性在懷孕後,會出現噁心、嘔吐的情況,例如聞到油膩、過腥的食物都有可能會出現這樣的情況。孕期的飲食對於調整女性胃口是最好的。孕婦開胃食譜:黑木耳炒黃花菜原料:木耳(幹)20克,黃花菜......
2023-11-19
大山楂丸——開胃消食常用中成藥
大山楂丸是開胃消食的常用中成藥。在臨牀上廣泛用於治療食慾不振、消化不良、脘腹脹滿等,價格便宜、療效可靠,而且酸中帶甜的味道讓患者很容易接受。大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲。山楂能增加胃中消化酶的分泌......
2023-11-17
孕婦夏季喝什麼湯 開胃蔬菜濃湯
開胃蔬菜濃湯材料:紅蘿蔔、洋蔥圈、香菇、西紅柿、生菜做法:1、紅蘿蔔洗淨切成薄片,洋蔥切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油,油熱後放入洋蔥圈炒出香味,下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯,用......
2023-11-02
夏天常吃可開胃補水的三種瓜類
炎熱夏天,酷暑難當,人們胃口大減。營養醫師向大家推薦夏天適宜常吃的三種瓜類,包您胃口大開,而且還能及時補充身體因炎熱流失的水分和營養素。1.西瓜民間把西瓜作爲食療佳品,用來清熱解暑,習稱天然白虎湯。西瓜不僅能止渴散......
2023-11-21
懷孕初期吃這些有助開胃
魚板烏冬面食材:烏冬面適量、魚丸適量、雞蛋2個、青菜適量、香菇適量、胡蘿蔔適量、紫菜(幹)適量、蟹柳適量、水3杯。做法:1、將香菇、胡蘿蔔、青菜洗淨,用刀切成合適的形狀。2、鍋中放水同魚丸一起煮,水開後魚丸也差不多......
2023-11-01
夏季開胃消食3食療偏方 打開食慾吃飯香
夏天氣溫高、出汗多,很多人喜歡喝冷飲,這樣會導致我們的腸胃負擔過重,再加上室外活動少,我們的腸道運動速度會減慢,因此會出現消化不良、食慾下降吃不下飯的情況。那麼,夏天食慾下降吃不下飯該怎麼辦?這個時候可以自己做些健......
2023-11-04
自己動手做開胃菜
終於週末休息啦,中午琢磨給兒子吃啥?去超市逛一圈,哈哈來了靈感,馬上行動給兒子搗鼓一頓他肯定愛吃的午飯!先來一個消暑開胃的,調調他的胃口。1.涼拌海蜇絲海蜇:在炎熱的夏日,很多人喜歡吃海蜇。海蜇不但爽脆清涼、淡素可口......
2023-11-14
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