開胃方一：食滯專用
材料：炒麥芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒檳榔6g
方法：煎湯服份量：1人份
開胃方二：脾胃弱、平補專用
材料：淮山20g，苡仁20g，茨實20g
方法：煲湯份量：2-3人份
開胃方三：陰虛、氣陰傷專用
材料：玉竹20g，百合20g，沙蔘20g，麥冬20g，谷麥芽20g
方法：煲湯份量：2-3人份夏季高溫，人飲食睡眠不佳，抵抗力相對減弱，尤其胃酸分泌減少，消化道抗禦病菌的能力也下降。
