五一假期馬上就到了，很多人會選擇出門旅遊，但是天氣越來越熱，皮膚整天暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……......

蔬菜是重要的副食品，人體需要的多種維生素主要是通過蔬菜而獲得的，如維生素C（抗壞血酸）、維生素A（胡蘿蔔素）、維生素B（核黃素）等，還有一些重要營養成分、礦物質等也需要通過蔬菜來補充。不同的蔬菜含有不同的營養成分。富含核......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？出遊要防曬又要防中暑，在出遊前應準備什麼，出遊時應如何保持健康呢？1、補充維生素，維生素是維繫人正常新陳代謝的營養素之一，也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時，日程緊張，旅途勞累甚至每日三......

(1)、明礬研碎，用米醋調成糊狀，塗在傷口上。(2)、雄黃、枯礬各半，研末，塗擦傷處。(3)、大蝸牛1只，連殼搗爛，外敷於傷處。(4)、番薯嫩苗1把，加紅糖少許，共搗爛，敷於傷口。(5)、生爛山藥(爛而有水者佳)適量，搗爛擠汁，塗於患處。(6)......

遊園之旅星座女生：雙子座推薦目的地：迪士尼樂園喜歡經常旅遊的雙子座既好動又好玩，喜愛新奇事物，百玩不厭。愛好充滿驚喜的活動，而看風景的旅程則難以滿足他們熱切的慾望。節日裏熱鬧的香港迪士尼樂園是雙子座不錯的選擇。......

夏季養生，必須順應四季節律和生理規律，那就是享受夏日裏的熱。浙江農林大學旅遊與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹，當外界氣溫上升到一定溫度時，我們的汗腺就會自動啓動，分泌汗液。排汗，既可調節......

小帖士教你防蟲三招小孩戶外活動後，父母要注意孩子頸後、腋窩和膝部等處是否有被昆蟲蜇咬的痕跡，不慎被叮，要及時用藥。出外時，要攜帶一些防蟲叮咬的藥物和清涼止癢藥等激素外用藥物，少吃刺激性食物。蚊子叮咬後，可用肥皂和......

大家所熟知的骨折，通常是在車禍等外傷中由一次性暴力傷害所致。除此之外，還有另外一種鮮爲人知的骨折，是由慢性損傷反覆累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反覆折一根鐵絲最終使之折斷有些類似，當然，整個骨折過程要複雜得多。......

旅行中身體消耗很大，用中醫的話來說旅遊易傷津耗氣，身體極需補充氣血津液。其次，旅行中生活規律性差，容易水土不服。此外，旅遊中心情舒暢、神經高度興奮。而中醫認爲「血者，神氣也」，即精神過用會損傷氣血。旅遊中出汗增多，而......

《我睡沙發去旅行——22歲走遍世界》是最新上架的一本旅行傳記書，該書告訴讀者最省錢，最深入，最讓全球揹包客熱血沸騰的旅遊方式就是沙發客式。1988年出生的作者龍泓全(Leo)，從16歲起一個人揹包自助旅行，靠打工......

一個月前，漳州市的李先生帶着一家6口去上海旅遊。回家後全家人的敏感部位，竟然都出現了不同程度的瘙癢，生殖器官上密密麻麻地長出小顆粒。經醫生診斷，李先生一家人得的是一種名叫尖銳溼疣的性病。6人無一倖免，包括他3歲的......

一個月前，漳州市的李先生帶着一家6口去上海旅遊。回家後全家人的敏感部位，竟然都出現了不同程度的瘙癢，生殖器官上密密麻麻地長出小顆粒。經醫生診斷，李先生一家人得的是一種名叫尖銳溼疣的性病。6人無一倖免，包括他3歲的......

許多婦產科醫生和航空醫生不贊成孕婦在早孕期間乘機，因爲這段時間容易流產，而妊娠7個月以後則容易發生早產、胎盤早剝離、高血壓、靜脈炎以及不慎摔倒或碰撞，這都會增加母體或胎兒發生意外。飛機起降速度快，氣壓差鉅變以......

下面教你皮膚曬傷的急救方法：1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼爲止。2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用......

夏天是旅遊觀光避暑的大好時節，不管是乘坐什麼交通工具，坐着、站着和行走較崐，時間一長，腿腳便會腫起來。醫學上把這種由於旅遊引起而查無其他原因的腿腳腫稱爲旅遊性腿腳腫。旅遊途中腿腳的位置較低，加上地球的引力作用，下......

國慶七天長假已近在眼前，許多家庭都計劃利用難得長假，或是外出旅遊，或是家人團聚。然而，在享受長假快樂的同時，生活作息難免會相對不太規律，加之秋季本就是腹瀉易發季節，因此在十一長假中，不論是出遊，還是家人團聚，都要特別注意......

住旅社、賓館的人必須特別注意做好自我保健。預防旅館病的發生。1．洗漱用具要自備，絕不使用盆浴。住旅社或賓館，每天免不了要洗臉、洗澡、漱口。這時要注意不要使用公共洗漱用具，如毛巾、浴中，漱口杯、面盆等。有的人圖方......

暈倒昏厥千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後採取人工呼吸和心臟按摩......

增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘......

近年來五一出遊的人不在少數，有些甚至是舉家旅遊，這當然是種很好的度假方式，專家提醒：出門旅遊要做好健康準備。旅遊四寶——扇子、雨傘、墨鏡、太陽帽外出旅遊，跋山涉水，穿林越嶺，遊客流汗是難免的事情，備一把扇子......